Hvor længe skal jeg hurtigt til Colon Cleanse

The Master Cleanse opskrift er let at tilberede derhjemme med et par ingredienser fra købmand - helst økologisk. Opskriften på et glas saftevand kræver 2 spsk. friskpresset citronsaft , 2 spsk. i lønklasse B ahornsirup , og en knivspids , eller 1/10 spsk. cayennepeber . Føj disse ingredienser til 8 ounce destilleret vand og bland grundigt med en ske. Drik otte glas af denne blanding per dag. Hvis du føler dig forstoppet , drikke en kop afførende te som Get almindelig te om morgenen og før sengetid . Du kan drikke så meget vand som du vil, men ellers er de eneste drikkevarer eller mad, du skal forbruge under kolon rense er afførende te og limonade blanding.
Fordelene

Flere bøger er blevet skrevet om fordelene ved Master Rens , herunder "The Master Cleanser " af Stanley Burroughs og " The Complete Master Rens : En trin -for- trin guide til at maksimere fordelene ved Lemonade Diet" af Tom Woloshyn . Den kost virker ved at skylle kroppen helt eventuelle toksiner i tyktarmen, som kan efterlade en enkelt følelse træg eller syg . Når toksiner er fjernet, kan kroppen fungere ordentligt og med energi.
Hvor længe at rense

Varigheden af ​​Master Rens Diet har været anbefales til så få som tre dage, for at så mange som 45 dage. Den tid du bruger på Master Rens kost afhænger helt af din krops styrke og modstandskraft . Hvis du for eksempel føler, at du får influenza , bør du afbryde Master Rens for at forhindre vigtige vitaminer går tabt , mens du kæmper din sygdom . Hvis du føler dig fint på Master Rens Diet efter tre dage , fortsætte i en uge . Hvis du føler bøde efter en uge, overveje to. Den gennemsnitlige anbefalede varigheden skifter fra bog til bog , men en uge er en sikker grænse til at stræbe efter .
Hoteltilbud