Botaniske Teas for Lever Detox

Grøn te har været betragtet som den botaniske vidunder i århundreder med anti -aging og anti- oxidant egenskaber . Forbrugende en kop grøn te dagligt vil i høj grad fremme leveren sundhed. Dette er ikke den eneste botaniske te tilgængelige . Local Harvest har en Lever Detox Tea , der er designet specielt til leveren sundhed med mælk tidsel, mælkebøtte rod , lakridsrod , gurkemeje, bukkehorn og burre rod som nogle af ingredienserne . Te med enebær rod, appelsinskal eller fennikel frø er også stor til at hjælpe afvænning leveren. Du kan også tørre persille og lave din egen te. Som med enhver botanisk te, kan du finde vidunderlige te forberedt på dit marked eller helsekost butik , eller du kan dyrke din egen botanisk have og oprette din egen.
Detox Basics

Når du er detoxing , er du forsøger at fjerne alle de ekstra "ting" din krop ikke kunne. Den detox blot hjælper kroppen gøre, hvad det normalt forsøger at gøre dagligt gennem din lever-og nyrefunktion . Problemet er, når du indtager store mængder af forarbejdede fødevarer fyldt med konserveringsmidler eller spise store mængder af fedt og proteiner , din krop har problemer med at holde trit med efterspørgslen . Resultatet er opbevaring af disse toksiner i fedtceller. I en detox , du generelt sænke dig kalorieindtag og øge væske dermed opmuntre til frigivelsen af ​​de toksiner, der derefter skylles ud af systemet.
Detox Risici
< p> risikoen for en detox afhænger af, hvor ekstrem den er. Der er detox kost , hvor alt fast føde forsvinder i op til ti dage, og du drikker strengt juice eller saftevand med urtete. Andre detox metoder kræver, at du ændre din daglige kost , når man drikker supplerende te at hjælpe med at fremme lever hormon produktion , som nedbryder fedtstoffer. De bivirkninger er kvalme eller mere udmattet før du føler dig godt . Årsagen er det tager tid at befri din krop af toksiner .

De største risici i en botanisk detox opstår, når fødeindtagelse er elimineret. Hvis du bruger te til at supplere en juice kost, kan du oprette et problem med elektrolyt numre, som kan føre til en alvorlig og akut medicinsk problem. Selv om dette er sjældne, er det muligt, og du bør søge lægehjælp, hvis du er svimmel eller ør i længere tid .
Are Botanisk Tea detoxes bedre end andre Detox metoder? Hoteltilbud

Enhver detox gøres ordentligt og sikkert vil hjælpe dig med at gendanne din krop til optimal funktion . Mens en urte detox gjort uden nogen kostændring ikke vil give de samme resultater som en detox , der faster fra fast føde , vil det stadig hjælpe din lever forbedre stofskiftet . Nogle gange de små ting , der gør en forskel, og hvis du kan øge din energi niveau ved at tilføje grøn te til din daglige kostindtagelse så du kan finde mere energi til at udøve og forbedre dit stofskifte . Botaniske te udført som et kosttilskud giver færre risici end fastende detoxes og er populære på grund af deres organiske natur .
Livsstil

Du vil opdage, at gøre en detox sjældent ( mindre end en gang om året) , vil medføre, at du har en øgning på detox bivirkninger. Ved at detoxing mere regelmæssigt og indarbejde sundere spisevaner ind i din rutine , vil du lette byrden placeret på din lever og har færre giftstoffer at fjerne. Alkohol, nikotin , forarbejdede sukker og fødevarer med en masse konserveringsmidler bør være på " sjældent spiser " listen og erstattet med frisk frugt og grøntsager, fuldkorn og fiber kilder. Spis protein, men ikke forbruge for meget, da dette gør fordøjelsen svært. Gør en detox månedligt for et par dage til at bidrage til at genoprette kroppens balance.
Hoteltilbud