Acai Berry & Intestinal Cleanser Diet

Tarmskylningen er nyttigt til at afgifte kroppen og genoprette sit helbred . Mange mennesker anser en udrensning kost nyttigt kun på grund af dens fordele ved vægttab ; Men det primære fokus for en udrensning kost er at fremme en sund fordøjelse og effektiv funktion af kroppen. Der er nogle specifikke fødevarer, der indeholder store mængder af fiber og er effektive til kolon udrensning. Acai bær frugt er en af disse fødevarer. Alison Cherlet skriver, at acai bær er en forholdsvis ny opdagelse, som indeholder en lang række af antioxidanter , der kommer ind humane celler og fjerne farlige giftige stoffer. Fiber til Tarmskylning

Det første skridt mod effektiv kolon udrensning er at fjerne alle de fødevarer fra din kost , der gør tarmene arbejde hårdere. Du bør udelukke pasteuriserede mælkeprodukter, forarbejdet olie , forarbejdet kød , raffineret sukker , alkohol, sodavand og koffein. Eksklusive disse fra din kost skal mindske byrden på dit fordøjelsessystem.

Inddragelse af sunde fibre er nødvendig for kolon udrensning. Fiberen fra bestemte fødevarer går gennem maven syrer og bevæger sig i retning af tyktarmen og tarm og fungerer ligesom en fejende kost . En person, efter en tarmskylning program bør forbruge mindst 35 til 50 gram fibre hver dag , herunder 60 og 100 procent af frisk frugt og rå grøntsager, der indeholder fibre og fordøjelsesenzymer . Nogle frugter indeholder flere fibre end andre (f.eks acai bær ) .
Acai Berry

Fiber fungerer som grovfoder til dine tarme , fordi den bevæger sig rundt i kroppen langsomt mens skrabe væk giftige materialer. Som du fortsætter med at bruge den nødvendige mængde af fiber til kolon udrensning , dine tarme og kolon i sidste ende få helt fri for giftige stoffer.

Ifølge Vægttab Guide har klinisk forskning fundet, at acai bær er ikke bare velsmagende , men er også rige på fibre, antioxidanter , proteiner og vitaminer. Ifølge WebMD , acai bær indeholder mere indhold af antioxidanter end hindbær , tranebær , jordbær, brombær eller blåbær . I virkeligheden indeholder den 3,5 gram fiber i en servering af " sambozan acai ". Disse egenskaber gør det til en sund snack, der hjælper med at rense din kolon. De opløselige fibre er kendt for at sænke kolesterol i blodet , og de uopløselige fibre anses for at reducere risikoen for visse kræftformer.
Forskning om Acai Berry

Selv om der er ingen tvivl om, at acai bær indeholder antioxidanter og fibre , er forskerne stadig forsøger at finde sammenhængen mellem acai bær og vægttab. Der er ingen definitiv undersøgelse, der beskriver vægttab egenskaber af frugten. Ikke desto mindre , det er en sund frugt og indeholder en god mængde af fiber, som er fremragende til at kurere fordøjelsesproblemer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler