Valleprotein FAQs

Valle protein er en af de to hovedtyper af protein, der findes i komælk og har en højere biologisk værdi end nogen anden type protein ifølge McKinley Health Center. Det betyder, at vores kroppe bruge og absorbere valleprotein mere effektivt end nogen anden form for protein. Trods det faktum, at valleprotein er blevet undersøgt grundigt , folk stadig har spørgsmål om det. Hvordan er Whey Protein Made?

Der er seks trin indarbejdet med at gøre valleprotein , ifølge The valleprotein Institute. Først frisk mælk testet for kvalitet og pasteuriseres derefter . Dernæst ostemassen del af mælken adskilt fra mælken. Efter at sidesten flydende valleprotein passerer gennem flere filtre for at adskille den fra andre stoffer, såsom lactose. Koncentreret valleprotein derefter ind ionbytning tårn til oprensning. Den træder derefter en tørring tårn til at lade vandet fordampe. Endelig er valleprotein pakket og sendt ud til butikkerne for køb.
Whey Protein og Motion

Valle protein er fremragende for folk , der motionerer , fordi det indeholder alle de essentielle aminosyrer , som kroppen har brug for , i henhold til Whey Protein Institute . Valleprotein indeholder også store mængder af forgrenede aminosyrer, som hjælper fald restitutionstid.
Whey Protein og Vægttab

Valleprotein kan øge vægttab ved at fremme mæthed, ifølge instituttet . Mæthed er den medicinske betegnelse bruges til at beskrive en følelse af mæthed. Ved at indtage valle protein du kan forbruge mindre kalorier på grund af en nedsat appetit . Fordøje protein kræver også flere kalorier end fordøje kulhydrater, som hjælper med at vedligeholde din kroppens stofskifte .

Forskelle mellem valleprotein og andre protein

En af de store forskelle mellem valleprotein og andre typer af protein er antallet af essentielle aminosyrer , den indeholder. Valle protein er en af de eneste typer af protein, der hver essentiel aminosyre , at din krop har brug for .

Relaterede Sundhed Artikler