Short- Term Farerne ved Energy Drinks

Mange atleter indtager energidrikke under fysisk aktivitet antage, at de Rehydrating sig selv ved at gøre det . Dette er ofte ikke tilfældet. Mange energidrikke på markedet i dag indeholder koffein, som er et diuretikum. Et diuretikum er et stof , der reducerer mængden af ​​vand kroppen holder og øger vandladning . Hvis en koffeinholdige energi drik forbruges under atletisk aktivitet eller enhver anden aktivitet , der er fysisk krævende , er risikoen for dehydrering steget.
Højt blodtryk
p Hvis for mange energidrikke der forbruges i løbet af en kort periode , kan blodtrykket øges på grund af de mange stimulerende ingredienser, der anvendes i populære energidrikke. En høj dosis af disse ingredienser kan også forårsage hjertebanken eller hurtig , flagrende hjerteslag . Denne betingelse er uskadelig i det lange løb , men kan forårsage alvorlig stress til den berørte person, der ikke kan forstå eller indse, hvorfor hun føler unormal og begynder at gå i panik.
Søvnløshed hoteltilbud

fleste energidrikke indeholder høje doser af koffein eller andre juridiske stimulanser såsom guarana og ginseng. Disse stimulanser virker ved at øge energi samt undertrykke de dele af din hjerne, der fortæller dig, at du er træt . Hvis disse drikkevarer forbruges inden for 5 til 7 timer før du går i seng, kan du finde det yderst vanskeligt at falde i søvn, fordi virkningerne af narkotika ikke helt har slidt endnu. Når en vane er lavet af drikke energidrikke hele dagen , kan et vedvarende problem opstå, hvor søvn er sværere og sværere at komme på grund af narkotika i de energidrikke, så flere energidrikke der forbruges for at kompensere for søvnløshed .


kombinere med alkohol

Det er blevet en populær tendens til at blande energidrikke med alkohol. Dette kan være særligt farlige, fordi alkohol er et middel og ingredienserne i energidrikke er stimulanser . Den største fare med denne kombination er, at stimulerende karakter af energidrikke kan maskere hvordan beruset du er, når du indtager alkohol , få dig til at drikke mere , og dermed blive mere beruset uden at vide det . Dette øger risikoen for alkoholforgiftning og spirituskørsel. Ved at kombinere alkohol med energidrikke øger også risikoen for dehydrering , da alkohol er også et diuretikum.
Hoteltilbud