Reaktioner på jerntilskud

Jern hjælper kroppen i produktionen af røde blodlegemer , med en mangel på jern bidrager til en følelse af udmattelse og en større chance for infektion. Ifølge WebMD , spædbørn , småbørn, teenage-piger , og kvinder, der er gravide eller på fødedygtige alder oftest brug for jerntilskud. Mens der er mange fordele ved at tage et jerntilskud , er der også en mulighed for negative bivirkninger. Før du tager jern , tale med en læge. Effekter

Brugen af jerntilskud ofte fører til milde bivirkninger såsom forstoppelse, diarré, kvalme, opkastning og kramper i benene . Ifølge Mayo Clinic, disse bivirkninger ofte gå væk i mennesker, der fortsat et supplement rutine . Bivirkninger såsom brystsmerter , kulderystelser, svimmelhed , en hurtig hjerterytme, følelsesløshed eller snurren, hududslæt og åndedrætsbesvær er nogle af de mere alvorlige bivirkninger af jerntilskud.
Advarsel

Jern overdosis er en mulighed , og kan være dødelig , noter WebMD . Symptomer på en jern overdosis omfatter diarré , opkastning , bleg eller blå - farvet hud og negle , mave kramper og generel svaghed. Tegnene på en overdosis kan ikke forekomme i over en time . Jern overdosis er en medicinsk nødsituation og så hurtigt som muligt .

Overvejelser

Jerntilskud kan også forårsage allergiske reaktioner og interagere skal behandles af en læge med andre lægemidler. Jern ofte reagerer med fødevarer såsom mejeriprodukter, æg , spinat, hele hvede produkter , te og kaffe , forårsager jern til at være mindre effektive , ifølge Mayo Clinic. Jern reagerer godt og giver den største absorption , når det tages alene med vand eller med juice.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler