Problemer med Krill Oil

Det største problem med krill olie er simpelthen, at tilstrækkelig information er ikke kendt om det. I modsætning til andre kilder til omega-3 fedtsyrer , såsom fiskeolie og hørfrø, som har mere omfattende track records har krill olie ikke været på markedet længe nok til at generere endelige undersøgelser .
Defekt videnskabelige undersøgelser

De undersøgelser , der er afsluttet , og at tout krill olie fordelene blev udført af enheder med en monetær interesse i, at krill olie salg stiger. Ingen undersøgelser gennemført af uegennyttige parter har fundet, at krill olie forebygger hjertesygdom eller at det er bedre end fiskeolie.
Drug Interaktioner

Krill olie kan interagere med visse lægemidler , så sørg for at spørge din læge om at tage krill olie , hvis du allerede er på medicin. Især kan det negativt interagere med blodfortyndende medicin , såsom warfarin , og over-the- counter smertestillende medicin, såsom motrin og Advil .

Bivirkninger og Allergier

krill olie er blevet kendt for at forårsage diarré og løs afføring . Det kan også forårsage fordøjelsesbesvær. Fordi krill er krebsdyr , ikke tage krill olie , hvis du har en skaldyr allergi.

Alternativer til Krill Oil

Alternative kilder til omega - 3 fedtsyrer er fiskeolie og hørfrøolie . Fiskeolie har en høj mængde af form triglycerid af DHA at den menneskelige krop nemt kan omdannes til brug i cellemembraner. Krill olie indeholder også DHA dog , ville du nødt til at forbruge mere krill olie kosttilskud end fiskeolie kosttilskud for at opnå en terapeutisk dosis af DHA , hvilket gør fiskeolie et mere økonomisk valg .