Sådan bruges E -Stim

E -Stim , kort for elektrisk stimulation , har mange anvendelsesmuligheder inden for medicin, fysisk og sport terapi og atletisk træning . Det kan bruges til behandling af smerter , reducere hævelser , hjælpe tilskadekomne muskler genopretning, stimulere muskler og behandle spasticitet hos personer med neurologisk baseret betingelser . Elektrisk strøm , der anvendes af specialiserede enheder via elektroder på huden, forårsage muskler til kontrakten . Dette er en enkel måde at opbygge muskler. Der er to primære typer af elektrisk stimulation enheder, der anvendes til de fleste medicinske og atletisk formål: transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) og interferential aktuelle . Hvad du har brug
Elektrisk stimulation enhed
Sprit
Vat
Blow- tørretumbler
Tilslutning ledninger
Clean elektroder
Timer
Vis mere Instruktioner
1 At se en læge er et nødvendigt første skridt , før du fortsætter med elektrisk stimulation terapi.

læge at afgøre, om du er en god kandidat til elektrisk stimulation terapi. Dette er et nødvendigt skridt , fordi der er flere sundhedsmæssige betingelser , der skal udelukkes, før du kan gøre e- stim sikkert. Hvis du ikke har en e- stim enhed , er der behov for en recept på forsikringsdækning.
2. En terapeut eller træner kan hjælpe med at vurdere effekten af e- stim terapi for dine specifikke behov.

Lav en aftale med en fysioterapeut eller certificeret atletisk træner med elektrisk stimulation uddannelse. Hvis du bruger en ældre e- stim enhed , vil disse fagfolk kontrollerer enheden for at sikre, at det udsender elektrisk strøm i gavnlige doser. De vil også identificere størrelsen af elektroder , der er nødvendige , og deres nøjagtige placering til gavn for dine specifikke behov, rådgive dig om de aktuelle indstillinger og fortælle dig , hvor ofte at bruge e- stim til at nå dine mål.
3 Wash og tør hænderne også før håndtering elektroder for at minimere ophobning af kropsolier på elektroden lim .

Rens huden overflade, hvor elektroderne skal placeres ved hjælp af sprit på et stykke vat . Tør området kortvarigt med en føntørrer . Dette vil forhindre enhver fnug at blive efterladt , forlænge levetiden af dine elektroder. Også vaske og tørre dine hænder.
4 Korrekt placering af elektroderne er kritisk.

Placer elektroderne på huden som anvist af terapeut eller træner. Elektroderne placeres således at strøm at passere gennem det smertefulde område eller langs nerver, der fører fra smerten .
5

Juster enhed for elektrisk strøm specifikationer . Indstillingerne afgøre, om den nuværende vil resultere i en stærk muskel sammentrækning eller en blid én.
6

Fastgør e - stim ledninger til elektroderne , som angivet af terapeut eller træner. Hoteltilbud KAYAK 7 terapeut eller træner vil rådgive dig , hvor længe din e- stim sessioner skal være, og hvor ofte vil være mest gavnligt.

Tænd e- stim enhed og indstille timeren for det angivne tidsrum .
8

Sluk for apparatet og tag elektroderne i slutningen af din session. Overhold elektroderne til en ren plastic overflade mellem bruger og gemme dem i en lufttæt plastikpose.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler