PowerBar Tips

For de bedste resultater mod at få energi eller forbedre en atletisk præstation , spise en PowerBar mindst 30 minutter før aktiviteten . Vær sikker på at drikke mindst 8 ounce vand efter forbrug for at sikre ingredienserne optages i kroppen, og det er tilstrækkeligt hydreret. For de aktiviteter, der kører længere end 1 time , forbruge en PowerBar hver time, du laver den aktivitet opretholdes energi og udholdenhed.
Ernæring Information

Bortset fra den høje mængde af komplekse kulhydrater, som er afgørende for enhver atlet for performance og energi, PowerBar indeholder også høj kvalitet protein , så musklerne kan komme fra en intens træning . Under udholdenhed eller styrketræning, opstår små muskel tårer i processen med muskeltræning. Protein hjælper med at reparere og genopbygge muskler, skaber tone og definition i tillæg til hurtig genopretning tid .

PowerBars har 100 procent af den daglige anbefalede mængde af vitaminer E og C, som er vigtige kilder til antioxidanter . Der er også 100 procent af vitamin B- kompleks, som hjælper med at øge stofskiftet og øger immunforsvaret . Halvfjerds procent af den energi, der leveres af en PowerBar stammer fra kulhydrater , mens 15 procent er lavet af høj kvalitet protein foruden de mange vitaminer , aminosyrer og mineraler også inkluderet . En lille procentdel af baren er fedt, så det kan let fordøjeligt og et boost af energi .

Særlige ernæringsmæssige anbefalinger

De, der har særlig diæt behov er også i stand til at forbruge PowerBars . Personer med diabetes er i stand til at bruge PowerBar løbet af deres aktiviteter; men det er altid vigtigt at konsultere en læge , før spise for yderligere oplysninger. Kvinder, der er gravide også drage fordel PowerBar på grund af de vigtige næringsstoffer som jern , protein og folinsyre , der er nødvendige under graviditet. De, der er allergiske over for jordnødder , gluten , mælk , soja eller nødder er ikke rådes til at spise PowerBars at forhindre en allergisk reaktion.
Hoteltilbud