Omega 3 piller & Ledsmerter

Omega- 3 fedtsyrer er et vigtigt element for et godt helbred, men fordi de ikke produceres af kroppen , skal de være opnået gennem fødevarer og kosttilskud . Disse fedtsyrer arbejde som en anti-inflammatorisk i kroppen og bekæmpe kroniske og end-of- life sygdomme såsom hjertesygdomme, diabetes , forhøjet blodtryk og kolesterol , og forskellige kræftformer. Ifølge University of Maryland , kan omega -3 fedtsyrer også mindske symptomer på psykiske lidelser såsom depression, bipolar lidelse og skizofreni , selv om der er behov for mere forskning og undersøgelser på dette område, før der begæres klar sammenhæng .


Omega-3 piller

Folk, der spiser en kost rig på fisk og nødder skal være i stand til at opnå nok omega- 3 fedtsyrer gennem deres almindelige kost. Andre, der ikke er i stand til at spise denne type kost på regelmæssig basis nødt til at opsøge deres omega- 3 fedtsyrer i form af piller , også kendt som kosttilskud. Disse tillæg er markedsført bredt og fås i form af fiskeoliekapsler . De kan købes uden recept og findes på de fleste apoteker og alle sundhed supplement specialbutikker .
Omega-3 og Gigt

Omega- 3 piller er taget til at lindre symptomerne på rheumatoid arthritis på grund af deres anti-inflammatoriske egenskaber . Disse piller kan skære ned på hævelsen afholdt i gigtplagede led , og dermed skære ned på den smerte og ubehag forbundet med den betingelse. University of Maryland rapporterer også, at omega-3- fedtsyrer kan forsinke ødelæggelsen af brusk hos patienter med osteoarthritis. En regelmæssig regime af omega-3 piller kan mindske ledsmerter og hævelse og give den enkelte øget mobilitet og vifte af bevægelse, samtidig potentielt giver dem mulighed for at skære ned på mængden af ​​receptpligtige og over -the-counter medicin, de tager for at håndtere sygdommen .
Dosering

doser af omega-3 piller er afhængig af, hvor meget koncentreret eicosapentaensyrer (EPA) og docosahexaensyre (DHA) syrer en producent indeholder inden for en pille . Disse mindre komponenter af omega- 3 fedtsyrer er vigtigere end den faktiske mængde fiskeolie til stede , da de er de aktive ingredienser i tillægget. Læse etiketterne omhyggeligt og konsultere din læge for dosering , der er optimal for dig.

Forholdsregler

kun købe omega- 3 piller , der er foretaget af en velrenommeret fabrikanten. Nogle producenter ikke har høje standarder for produktion, og deres produkter kan indeholde spormængder af skadelige kemikalier og andre tvivlsomme stoffer. Rådfør dig med din læge for at sikre , at omega- 3 piller ikke vil have en negativ interagere med nogen af ​​de medikamenter , du måske allerede tager for Deres ledsmerter. Dette omfatter medicin anvendes til behandling blodtryk, kolesterol , diabetes og flere andre forhold.
Hoteltilbud