Naturlige urter, Raise Serotonin

Produceret i hjernen , serotonin er et kemikalie , der spiller en afgørende rolle i en persons mentale velbefindende. Personer med lav serotonin niveauer kan lide af depression eller udvise pludselige adfærdsændringer . Serotonin mangler kan også føre til angst, vrede og aggression. Der er medicin, der kan bidrage til at genoprette disse niveauer. Men for folk, der ønsker at bruge naturlige behandlinger , der er urter , der kan forhøje serotonin-niveauet . Funktion

neurotransmitter relæer beskeder mellem forskellige hjerneceller. Serotonin er en neurotransmitter eller kemisk messenger findes i hjernen , der har mange funktioner. Det hjælper med at regulere stemninger , søvn , kropstemperatur , appetit og stofskifte. Det spiller også en rolle i at lindre depression og andre psykologiske og følelsesmæssige forhold. Derfor kan en ubalance i serotonin-niveauet forårsage alvorlige sundhedsproblemer . Lave niveauer af serotonin kan medføre depression , angst, sorg og andre adfærdsmæssige ændringer.
Betydning

For at behandle depression og andre psykiske tilstande er forbundet med serotonin -mangel , lægemidler kaldet selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) kan være et første linje i forsvaret . SSRI arbejde ved at hæmme reuptake af serotonin i hjernen , hvilket igen øger serotonin-niveauet i rummene mellem hjerne cells.A naturlig måde at hæve serotonin er at bruge urter som perikon , som kan have en lignende effekt på nogle SSRI'ernes . Ginseng er en anden traditionel urt bruges til at behandle nogle symptomer på serotonin -mangel som depression og angst.
Perikon

I århundreder brugte herbalists St. perikum til at behandle lidelser , der omfattede sår , nedskæringer , forbrændinger, angst, søvnløshed og depression. I dag er denne urt er et populært middel mod depression. Ifølge National Institutes of Health, visse undersøgelser og data tyder på, at for mild til moderat depression Perikon kunne være så effekt som nogle SSRI . Imidlertid er det nødvendigt med mere forskning for at vise sit sande effekt i behandling af depression . En kemisk kaldet hyperforin findes i denne urt kan hjælpe med at hæmme serotonin-optagelse .
Ginseng

I traditionel kinesisk medicin , ginseng er en urtemedicin , der anvendes til lidelser som depression , søvnløshed og træthed. Herbalists hævder, at ginseng forbedrer en persons følelse af velvære og bekæmper fysisk og psykisk stress. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medicin , kemikalier i ginseng kaldes ginsenosides synes at være ansvarlig for den medicinske egenskaber er forbundet med denne herb.Ginseng kan øge serotonin-niveauet . Dog kan tage serotonin stigende narkotika eller naturlægemidler kosttilskud som ginseng og perikon forårsage en ophobning af serotonin i kroppen. Dette kunne føre til en tilstand kaldet serotonin syndrom, som kan forårsage alvorlige helbredsproblemer (se Resources).
Advarsel

Selv om disse urter kan øge serotonin-niveauet , er der noget videnskabeligt bevis , der understøtter brugen af disse urter til behandling af depression eller andre sundhedsmæssige forhold . Folk bør konsultere deres doctors.There er bivirkninger forbundet med begge af disse urter . Hos nogle mennesker , de mulige bivirkninger ved at bruge perikon og ginseng er maveproblemer og hovedpine . Perikon kan interagere med stoffer som antidepressiva og antikoagulanter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler