Sådan køber Kreatin Pulver
Før du beslutter dig for at bruge kreatin, en metabolit , der hjælper med ydeevne ekstraudstyr, forstå, hvad det gør, og hvordan du agter at bruge det. Selvom kreatin findes i kroppen , der tager kreatin giver dine muskler et ekstra boost af energi , øger muskel volumen og hjælpemidler i hurtigere helbredelse mellem sættene. Kreatin kommer i pulverform, pille -eller tabletform , og kan tages enten før eller efter en træning. Opkøb kreativ pulver kræver omhyggeligt at vælge et kvalitetsprodukt at sikre maksimale resultater . Her er måder at finde kreatin kosttilskud egnet til dine behov . Instruktioner1
Kontroller etiketten . Watch out for kreatin citrat og kreatin fosfat , da de normalt er dyrere og ikke arbejde så effektivt som kreatin monohydrat . Alfredo Franco - Obregon , forfatter til " Kreatin , en praktisk vejledning ", bemærker, at " kreatin citrat indeholder 400 milligram pr 1 gram og fosfat indeholder 623 milligram kreatin, mens kreatin monohydrat har 880 milligram. " Har mere kreatin i din supplement betyder, at du bruger mindre per portion , og det vil spare dig penge .
2
Søg online tilbud . Sites som drugstore.com , gnc.com og evitaminstore.com regelmæssigt sælge kreatin på en rabat og udføre en bred vifte af mærker.
3
Besøg din lokale forhandler. Mange sundhed og fitness butikker bære kreatin monohydrat og nogle tilbyder tillægget i bulk, som kan spare dig penge.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Regler for handel med kulstof
- Hook Worm Information
- UVA ursi Side Effects
- Alternative Forlængelse af telomerer
- Nedsat metastatisk sygdom
- Hologic vs GE Digital Mammo
- Hvordan man opbygger Critical Care Skills
- Kan du udvikle allergi som en voksen
- Om Anti- afvisning narkotika
- Hvad er de sundhedsmæssige fordele af Sun chlorella