Lipoic Acid Fordele

Alpha liponsyre , også kaldet ALA , er en fedtsyre produceres i hver eneste celle i kroppen. Det er vand og fedtopløselige , hvilket betyder, at det kan udnyttes af hele kroppen. En af de vigtigste funktioner er at producere energi. Ud over at blive produceret i kroppen, ALA er også tilgængelig i de fleste fødevarer - især lever og andet indmad , spinat , gær -ekstrakt og broccoli . Mængden af ALA findes naturligt i fødevarer er typisk lavt , så ALA kosttilskud er normalt en syntetisk version, der er nemmere og billigere at producere. Antioxidant

Alpha liponsyre er en kraftig antioxidant . Antioxidanter counter frie radikaler, som skader celler og forårsage aldring . Fordi ALA er fedt og vandopløselige , er det bedre udnyttede end de fleste andre antioxidanter , der enten vand eller fedt baserede, såsom vitamin A og vitamin E. De fleste antioxidanter tiden degenererer , men ALA har evnen til at regenerere antioxidanter at skifte dem tilbage "on ".
diabetes

Alpha liponsyre er gavnligt for diabetikere , fordi det kan hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet . Det virker ved at handle på de mekanismer, der omdanner sukker til glukose til at producere energi . ALA kan også hjælpe med diabetisk polyneuropati ( nerveskader ) og beskytter mod nyreinsufficiens. ALA kan reducere forekomsten af grå stær og vaskulær skade ved at hjælpe opretholde lavere steady blodsukkerniveauet . ALA kan helt trænge ind nervecellerne at beskytte mod cellulære skader , hvilket reducerer nervesmerter og degeneration. Autonom nerveskader er også almindeligt med diabetikere og permanent kan skade hjerte , men ALA også beskytter mod dette.
Neurologisk Protection

Alpha liponsyre passerer blod-hjerne- barrieren og er let absorberes af hjerneceller. Dette forhindrer beskadigelse af hjernen og nervevæv. ALA kan være nyttigt for inddrivelse og forebyggelse af slagtilfælde , sammen med stigende odds for at overleve et slagtilfælde .
Vægttab

Alpha liponsyre er til gavn for bodybuilders . Det gavner bodybuildere ved at beskytte mod de ekstra frie radikaler produceret under træningen. For Dieters kan ALA regulere glukose og blod sukker niveauer , der fremskynder vægttab, selvom du ikke er diabetiker.
Dosering og bivirkninger

Du skal bruge ALA kun under overvågning af en læge. En typisk dosis for en person ønsker fordelene ved antioxidant egenskaber er 10 til 50 mg dagligt. For diabetikere , især dem med polyneuropati, kan din praktiserende læge anbefale så meget som 1.600 mg dagligt , i flere , mindre doser. Tillægget er generelt veltolereret med få bivirkninger. ALA kan sænke blodsukkeret hos diabetikere og nondiabetics . Personer med lav skjoldbruskkirtel niveauer bør have deres skjoldbruskkirtel hormon niveauer monitoreres regelmæssigt , mens du bruger ALA , fordi det moderat kan hæmme skjoldbruskkirtel hormon produktion.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler