Kosttilskud , der hjælper Med Memory

Hukommelsestab kan ofte være en frustrerende ting . Det er generelt forbundet med aldring; Dog kan andre faktorer såsom rygning , alkohol og miljømæssige toksiner forårsage tab af hukommelse så godt. Der er mange kosttilskud på markedet , som hævder at forbedre hjernens funktion - så mange, faktisk , at det kan være forvirrende og vanskelig at vide, at vælge imellem. Heldigvis har nogle memory -styrke kosttilskud blevet grundigt testet for effektivitet. Phosphatidylserin

Phosphatidylserin er et phospholipid , der er blevet undersøgt for sin evne til at regulere hjernens funktion. Wellness Resources forklarer: "PS findes naturligt i hver eneste cellemembran i kroppen, men i meget store mængder i cellemembraner i hjernen regulerer hvilke næringsstoffer ind hjerneceller , hvordan affald kommer ud af hjerneceller , og kommunikationen mellem hjernecellerne. . " PS blev tidligere udvundet fra hjerner af kvæg ; men er det nu kun foretages fra soja.
Ginko Biloba

Ginkgo er en af de ældste levende arter af planter og har været brugt gennem årene til at forbedre hukommelsen . Ifølge University of Maryland Medical Center , kan ginkgo være effektivt i behandling af demens , herunder Alzheimers sygdom, og claudicatio intermittens , som er dårlig cirkulation i benene. Det viser også lovende for at forbedre hukommelse i ældre voksne. Ginkgo kosttilskud er afledt af de tørrede blade fra Ginkgo træet .
Huperzine A

Ifølge WebMD , " Huperzine A anvendes til Alzheimers sygdom, hukommelse og læring ekstraudstyr, og aldersrelateret hukommelsessvækkelse . " Huperzine A er udvundet fra en kinesisk mos hedder Huperzia . Mange undersøgelser har vist, at Huperzine A forbedrer hukommelsen ved at beskytte acetylcholin . Acetylcholin er en neurotransmitter , der fungerer som en messenger i hjernen. Huperzine A kan anvendes til både kortsigtede og langsigtede behov. Det kan tages for en øjeblikkelig hjerne - boost, eller det kan bruges til at bremse hukommelsestab forbundet med aldring .
Omega-3

Ifølge Life Enhancement , omega-3 fedtsyrer har mange gavnlige effekter på kognition og hukommelse og betragtes hjerte-sund . DHA findes i omega- 3 fedtsyrer , som er afledt af olie koldtvands fisk . Det spiller en vigtig rolle i dannelsen af cellemembraner , som kan understøtte en sund neurologiske funktion . Derudover omega-3 fedtsyrer krydse blod- hjerne barrieren , hvilket hjælper til at nære hjerneceller.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler