Juridisk præstationsfremmende stoffer
kommunistiske Øst- blok lande var de første til at udvikle kreatin, og stoffet begyndte at vinde popularitet i Vesten efter faldet af Berlinmuren. Virksomheder hurtigt markedsført produktet i USA som en energi -styrke supplement, der vil brændstof muskelvækst. Kreatin er en syntetiseret blanding af aminosyrer, byggestenene i protein , og det giver hurtige byger af energi , så atleter til at arbejde hårdere. Selvom ingen undersøgelser viser, at kreatin er farligt , behøver forskerne ikke ved meget om dens langsigtede virkninger .
Androstenedione
Androstenedione er en forløber for testosteron, og det hjælper med at øge væksten af muskelvæv ved at hæve testosteron niveauet i kroppen. Virksomheder , der markedsfører " Andro " siger, at det giver nogle af fordelene ved ulovlige anabolske steroider uden de grimme bivirkninger såsom hårtab , akne og impotens. Det stof berygtet i slutningen af 1990'erne med den åbenbaring, at baseballspiller Mark McGwire brugt det før rammer en rekord 70 home runs i 1998. Nogle butikker nægter at sælge det ud af sikkerhedsmæssige bekymringer , men andre butikker og fitnesscentre gør sælge den.
B12
Vitamin B12 er en energi-booster , der kommer i mange former, og B12 injektioner er blevet populært blandt atleter, der ønsker et boost af energi. B12 giver røde blodlegemer til at transportere ilt i en mere effektiv måde. B12 findes naturligt i fødevarer som kød og æg, men B12 indsprøjtninger levere vitamin på et langt højere koncentration og alle på én gang . Skud af B12 i rimelige doser er ikke farlige , selv om du måske opleve bivirkninger såsom hovedpine og kvalme .
Koffein
Mange amerikanere drikke masser af koffein hver dag i form af sodavand og kaffe, men nogle atleter bruger det til at få en energiindsprøjtning til at hjælpe deres præstationer i løb og sportsbegivenheder. Koffein hjælper med at øge muskler ved at frigive calcium i musklen , øge atleters udholdenhed og samtidig reducere den følelse af udmattelse. Atleter skal måske så lidt som en enkelt kop kaffe for at øge deres ydeevne, hvis de går uden at det for et stykke tid for at øge stimulerende effekt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er fordelene ved Drinking Lemon Juice Daily
- Horse Brændenælde Bruger
- Hofteproblemer & Symptomer
- Fordeling af Smitsomme Sygdomme
- Fødevarer for at undgå at tabe en Gut
- Temperaturen i et barns værelse i løbet af sommeren
- Gold Standard Whey Protein Ernæring
- Sådan bruges Naturlige midler til behandling af osteoporose
- Sådan diagnosticere rygsmerter
- Retsmidler for en tandpine Mens Away From Home