Hvordan til at identificere en kaliummangel

Lagret i cellerne i kroppen, kalium er vigtigt for en sund muskelfunktion . Alkalisk i naturen, dette mineral regulerer pH balance i kroppen, reducere de skadelige syre niveauer . En mangel på kalium , der er kendt som hypokaliæmi, er en alvorlig tilstand , der kan forårsage skader på hjertet eller eventuel lammelse hvis det ikke korrigeres hurtigt. Instruktioner
1

mistanke om en lille mangel i din kalium niveau, hvis du har diarré eller opkastning. Da kalium udskiller i kropsvæsker , kan en kamp med maveinfluenza eller madforgiftning resultere i en kaliummangel .
2

Tjek din teint . Acne er et almindeligt symptom på en kaliummangel , selvom det også er almindeligt i ungdomsårene og et symptom på andre betingelser. Kig efter acne sammen med andre hudproblemer som blærer , nældefeber , udslæt eller meget tør hud.
3

Overvej en kaliummangel , hvis du udvikler muskelsvaghed eller et bankende hjerte , efter et anfald af fysisk aktivitet, hvor erfarne sveden , men ikke erstatte kropsvæsker. Dehydrering er en almindelig årsag til en kaliummangel .
4

Overhold ændringer i dine sovevaner , hvis du har mistanke om en kaliummangel . Når alt for lidt kalium er til stede i din krop , kan du opleve søvnløshed , rastløshed og manglende evne til at slappe af.
5

Overvåg mentale forandringer hos en patient , der lider af varme-relaterede lidelser. Da kalium passerer i kropsvæsker , dem med en historie af varme intolerance er tilbøjelige til at miste kalium hurtigt, når de sveder eller tisse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler