Hvad er vallepulver bruges til
Valleprotein er lavet af komælk. Omkring 20 procent af proteinet i mælk er valleprotein ; de øvrige 80 procent er kasein protein.
Fordele
Valleproteinpulver indeholder alle de essentielle aminosyrer din krop har brug dagligt. Dette er især vigtigt for atleter og folk, der udøver på regelmæssig basis . Vallepulver er en rig kilde til bcaas ( forgrenede aminosyrer) , der også produceres naturligt i kroppen .
Potentiale
Valleproteinpulver kan hjælpe du få magert muskelvæv . Protein er byggesten for muskelvæv , og det hjælper kroppen reparere celler , muskler og knogler. Det er også en kilde til energi og hjælper med at regulere stofskiftet.
Typer
Der er to typer af valleprotein pulver. Valleproteinisolat er den reneste form for valleprotein. Det indeholder 90 procent valleprotein og kun lidt fedt . Valleproteinkoncentrat har 29 procent til 89 procent valleprotein og en større mængde af fedt og laktose.
Bruger
Valleproteinpulver kommer i forskellige varianter og kan bruges i opskrifter at tilføje protein til din kost. Vallepulver ofte bruges til at gøre pandekager og havregryn, og det bruges også i frugt smoothies . Vallepulver også er tilgængelig i en unflavored formular.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Drastiske vægttab Foranstaltninger
- Kan du helbrede binyretræthed Gennem kosttilskud Only
- Sådan Detox i Ohio
- Medicare Advantage og ESRD
- Hvordan til at lindre mastitis
- Social Tilbagetrækning Grundet Alzheimers
- Grupper af Food Guide Pyramid
- Anordning til smertelindring
- Definition af Trigger Points
- Sådan Tape håndled