Hvad er fordelene ved Nicotinamid

? Den vitamin B3 , også kendt som niacin, nikotinsyre og nikotinamid , er afgørende for en smidig metaboliske funktion af din krop , og er ikke at forveksle med nikotin. De to grundlæggende former for nicotinamid er niacin eller nicotinsyre og niacinamid eller nicotinamid . Du kan finde dem i en bred vifte af fødevarer , og de er tilgængelige som kosttilskud. Nicotinamid hjælper med at omdanne kulhydrater, fedt og proteiner til energi. Nicotinamid er til gavn for hverdagens sundhedsproblemer samt nogle alvorlige sygdomme. Sygdom og Kolesterol

Nicotinamid er nyttig i behandling af type 1 diabetes. Dette er, når patienten er afhængig af insulin. Den har vist sin evne til at forsinke udviklingen af type 1 diabetes i forskning udført i et studie i New Zealand. Kohl H og Burkart V i Diabetes Research Institute i Tyskland har også fundet dette til at være sandt gennem lignende forskning .

Nicotinamid er afgørende for at hjælpe kroppen smide ud toksiner samt at bringe kolesteroltal under kontrol. En online vitamin-og kosttilskud vejledning siger, at nikotinamid hjælper med kolesterol ved at sænke dårlige kolesteroltal og hæve gode kolesterol i kroppen. ( Se reference 3)
som en antioxidant

Nicotinamide viser også en vis grad af antioxidant aktiviteter . Det forhindrer oxidation af proteiner samt lipid pro - oxidation. Det standser reaktive oxidanter, inducere apoptose eller celledød. Det forhindrer vækst af reaktive oxygen -baserede arter, og det fungerer som en scavenger og hæmmer etableringen af en kæde vækst af frie radikaler . En abstrakt fra undersøgelsen kaldet nicotinamid som en effektiv antioxidant mod oxidative skader af forfattere JP Kamat og Devasagayam offentliggjort i Redox rapport fra august 1999 skitserer dette punkt.
Anti- inflammatorisk hoteltilbud

Nicotinamide har vist sin evne til at reducere inflammation. Tests på lab rotter viser dette at være det. Det forårsager en serie af hæmninger, når de sættes sammen reducere de eksisterende betændelse eller forhindre det i at opstå . En abstrakt fra undersøgelsen foretaget af Frederic van Gool , Mara Galli , Anthony Rongvaux , Andris Fabien og Oberdan Leo, offentliggjort i Journal of Immunology (2007) forklarer dette.
Hudpleje

Nicotinamid hjælper også i behandling af hudsygdomme . Der er flere skønhed produkter til rådighed, som indeholder dette stof. Adskillige solcremer er også tilgængelige, har nicotinamid som en del af formuleringen. Det har vist evnen til at tørre acne som nævnt på Acnetalks.com . Hudlæge Dr. Baumann, på et møde i American Association for dermatologer i 2003 forklarede, at niacin er gavnlig for tør hud, pigmentering problemer og atopisk dermatitis , når den anvendes topisk. ( se reference 6)
Behandler Angst

Endnu en sundhedsmæssig fordel af nicotinamid er dens evne til at behandle angst. En artikel fra Mental Health Foundation Offentliggørelse af den britiske nævner sin tilsyneladende hypnotisk og beroligende effekt. Når det indtages i kontrollerede doser denne form for vitamin B3 har været i stand til at reducere symptomer på angst , samt udbrud af panikangst . Dette vitamin hjælper med at berolige nerverne samt utålmodige sind. Tre gram om dagen er alt hvad du behøver. Hvis du gerne vil tage mere end det, du skal kun gøre det efter samråd med din læge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler