Torskelevertran Fordele & Bivirkninger

Torsk lever olie er udvundet af torsk , som er en koldtvands fisk . Det har en høj mængde af omega- 3 fedtsyrer . Dette, sammen med omega-6 , er en essentiel fedtsyre . Det betyder, at kroppen ikke kan producere dem , men de er afgørende for et velfungerende . Torskelevertran kan findes i form af gel hætter eller i form af olie selv, og det er normalt tages to til tre gange om dagen. Olien kan føjes til salater , hældes over dampede grøntsager , eller det kan blandes i en smoothie. Ligegyldigt hvilken form eller tilberedning , du bruger til levertran , det kommer med fordele og nogle bivirkninger. Inflammation

I løbet af tiden, kan det bindevæv af leddene i kroppen bliver brudt ned, og nedbrudt , hvilket kan føre til smerter og betændelse. Nogle betingelser, der så kan forekomme, er arthritis , bursitis og tendinitis . Levertran bruges til at hjælpe med at bekæmpe betændelse og det hjælper også smøre leddene , hvilket kan øge vifte af bevægelse.
Heart

Hjertet er et af de stærkeste muskler i kroppen . Det er nødvendigt at pumpe blod gennem hele systemet , herunder alle organer . I løbet af tiden , det har en tendens til ikke at fungere optimalt på grund af arterier bliver tilstoppet med plaque og blodet bliver klistret. Dette er normalt et resultat af en fedtrig kost og leve en stillesiddende livsstil . Torskelevertran hjælper med at reducere klæbrighed i blodet og hjælper også lavere højt kolesteroltal .
Børn

Børn kan også drage fordel af levertran . De er ofte tilbøjelige til at udvikle infektioner i mellemøret. Når kosten af et barn , der mangler på vitamin A og selen , de har en øget risiko for at få øre infektioner . Hvis levertran bruges sammen med en multivitamin , der indeholder selen og vitamin A, kan chancerne for at få en mellemørebetændelse infektion reduceres.
Psoriasis

Psoriasis er en tilstand , der angriber huden. Det kan bryde overalt fra hovedbunden hele vejen til fødderne. I denne tilstand er de celler i huden vokser for hurtigt , hvilket fører til røde pletter , der kan blive betændte, skællende og kløende. Psoriasis er en autoimmun sygdom som gigt og levertran kan bruges til at hjælpe med at behandle den.

Blodpropper
p Der er nogle mennesker, der er nødt til at tage anti- coagulant medicin til at fortynde blodet . De omega -3 fedtsyrer , som findes i levertran afbryde kroppens evne til at danne blodpropper. Tager det i store mængder kan øge risikofaktorer for at lide et slagtilfælde. Folk, der har ekstremt højt blodtryk eller har blødersygdomme er også i fare , og bør ikke tage levertran .

Fødselsdefekter

Levertran har også nogle andre vitaminer i det , der er gavnligt for kroppen . Disse er vitamin A og vitamin D. Begge disse hjælpe med at fremme sunde knogler , tænder, negle og hud , men der er en undtagelse til denne . Hvis levertran er taget i store mængder , kvinder i den fødedygtige alder, risikerer deres nyfødte have fosterskader på grund af det høje indhold af vitamin A . Store mængder af A-vitamin kan også føre til svækkede knogler og kompromittere deres vækst.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler