Sådan maksimere fordelene ved en Jenny Craig Medlemskab

Se fremad i din tidsplan , som du sætter dig op for succes . Vær opmærksom på de kommende udfordringer , såsom en fødselsdag, dato nat eller enhver hændelse, der kan omfatte mad . Tal om disse begivenheder på din ugentlige møde med din konsulent. Hun vil hjælpe dig med at planlægge dit måltid og diskutere bedre valg , uanset om du spise ude eller har et lille stykke af fødselsdagskage.
2

købe produkter af høj kvalitet og supplerende dagligvarer mens Jenny Craig planen, og ikke sjuske med veggies . Spise de udvalgte ubegrænset grøntsager på din menu vil hjælpe dig til at føle fyldigere og mere tilfredse , hjælper dig med at undgå fedt- og sukker -fyldte fødevarer.
3

Må ikke sulte dig selv mens du er på planen , i stedet du stadig kan spise dine livretter . Hvis du ikke kan lide en bestemt Jenny Craig måltid noteret på ugeplanen , erstatte det med en du kan lide .
4

Ring til din konsulent med spørgsmål . Hun vil sandsynligvis have gode tips eller råd om enhver bekymring, du har med planen eller dine måltider.
5

Brug værktøjer på hjemmesiden. Tilmeld dig på Jenny Craig hjemmeside og oprette en brugerkonto. Du kan se op nyttige oplysninger , udskrive ugentlige menuer og bruge et diagram til sporing dit vægttab fremskridt.
Hoteltilbud