Bivirkninger af Jenny Craig Diet

Jenny Craig, en af de øverste kost-programmer , har hjulpet millioner af mennesker tabe sig permanent , fordi det lærer portion kontrol , og det indeholder en kost, der balancerer alle de essentielle næringsstoffer. Ligesom enhver kost program , Jenny Craig Diet har mange positive og negative bivirkninger. Mange af de bivirkninger er mere social og psykologisk end fysisk . Reducerede helbredsrisici

En person, der fuldfører Jenny Craig Kost og uddanner sig om ernæring og motion har positive bivirkninger, herunder reduceret sundhedsmæssige risici forbundet med fedme , såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.
mere energi

en anden af de positive bivirkninger af Jenny Craig Diet er øget energi på grund af at tabe overskydende kropsvægt .

øget tillid

En positiv psykologisk bivirkning af Jenny Craig Diet er øget selvtillid og selvværd , fordi folk ikke længere føler , som om de er nødt til at skjule sig bag voluminøse tøj .
vægtøgning

En af de bivirkninger af Jenny Craig Diet er vægtøgning , når folk begynder at spise "rigtig" mad igen , fordi de har spist Jenny Craigs færdigpakkede fødevarer så længe og kosten har en stiv struktur. De vil også tage på i vægt , hvis de ikke udøver .
Frustration

Mange mennesker bliver frustrerede, når du bruger Jenny Craig Diet fordi Dieters ikke vil opleve hurtige vægttab som lav kulhydrat kost . Planen handler om sundt vægttab, ikke hurtige resultater.
Isolation

Isolering er en af de sociale bivirkninger af Jenny Craig Diet , fordi folk spiser færdigpakkede fødevarer og kan være bange for at spise ude af frygt for ikke at finde mad, der klæber til kosten.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler