Orange og Pineapple Kost

Appelsiner og ananas er to frugter, der er høj i C-vitamin og andre vigtige vitaminer og næringsstoffer . Som sådan er disse produkter ofte forbruges af Dieters , der ønsker at tabe unødvendige pounds eller undgå yderligere vægtøgning. Hvis du overvejer en appelsin og ananas kost, først tale med din læge for at sikre, at du får den rette mængde af kalorier og ernæring. The Pineapple Diet

Folk, der deltager i ananas kost forsøge at tabe sig ved at spise kun ananas for en bestemt periode , normalt en til to uger . Dieters generelt spiser en halv til en ananas en dag . Selv om nogle Dieters saft ananas i en saftpresser, hævder mange Dieters spiser ananas , som er resulterer i en fyldigere følelse. Fordi ananas er rige på C-vitamin , thiamin , kalium og mangan , fortalerne for kosten krav på kroppen forbliver næret hele kosten. Imidlertid har ananas kost ikke vist sig at øge vægttab.
Orange Kost

Personer efter en orange kost mål at tabe sig ved at spise kun appelsiner for én til to uger , samt otte glas vand dagligt. Appelsiner er høj i C-vitamin og fiber, og har ry for at hjælpe med at bryde op fedtvæv , der kan udvikle sig i kroppen. Mange Dieters saft appelsiner før forbrugende . Fordi appelsiner er til rådighed hele året , denne diæt er let at følge og relativt billig.

Kost Kontrovers

Fortalere for de orange og ananas kost hævder, disse planer arbejde for at øge stofskiftet og hjælpe kaste unødvendig vægt . Desuden fordi begge frugter er lav i kulhydrater og højt C-vitamin , og mange tror, at kosten er sund .
< P> Ernæringseksperter dog gøre krav på kostvaner, der involverer forbrugende kun ét produkt mad er farligt og usundt , og at enhver vægt tabt under kosten hurtigt genvundet , når du begynder at spise almindelige fødevarer. Læger hævder, at spise en sund , afbalanceret kost rig på grøntsager og frugter sammen med motion vil resultere i den største og mest varige vægttab.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler