Detox Kost til diabetikere

Ifølge oplysninger fra Mayo Clinic, diabetes er en sygdom , der opstår, når kroppen ikke længere er i stand til korrekt regulere blodsukkeret (sukker) niveauer. Behandling af diabetes involverer både receptpligtig medicin og regulering af kostindtagelse at holde blodsukkeret naturligt lavt. Selv om det kan være svært at forene anbefalingerne fra diabetisk slankekure med de mange detox planer , er der alligevel nogle planer , som foregiver at opnå afgiftning effekter uden at kompromittere principperne for en diabetisk diæt . Diabetes Slankekure

Forstå de generelle principper for diabetisk slankekure til bedre at bestemme , hvilke krav en detox plan skal opfylde , før de lyd til diabetikere. Ifølge Mayo Clinic, diabetikere regulere deres blodsukker gennem kosten ved at kontrollere både mængden og typen af kulhydrat forbruges , med langsommere fordøje kulhydrater er at foretrække, da de påvirker blodsukkeret mindre markant. Disse langsomme fordøje kulhydrater består hovedsageligt af frugt og grøntsager , hvilket gør disse korte elementer i enhver diabetisk diæt .
Frugt Flush

Følg ernæringsekspert Jay Robb er ( Everydiet.org ) frugt Flush for en sund tre dages detox til diabetikere. Gennem dag ét af planen , forbruge et protein ryste hver to timer ( fra 8 am indtil 16:00 ) ved hjælp af valleprotein. Kl 6 , forbruge en sund middag bestående af kyllingebryst ( omkring fire ounces) , 3-6 kopper vegetabilsk salat og en spsk olivenolie . På dage to og tre af planen , forbruge frisk frugt hver to timer ( igen , fra 08:00 til 04:00 ) med en sund middag bestående af et protein shake , halvdelen af en avocado (til sunde fedtstoffer ) , og grøntsager salat på 6 kl. Denne plan comports med principperne for diabetisk slankekure ved at henvise din samlede ernæringsmæssige indtag til sunde , langsomt fordøje kulhydrater som frugt og grøntsager , samtidig giver masser af tilsat ernæring i form af protein , magert kød og sunde fedtstoffer . Ved afslutningen af de tre dage vil du sandsynligvis have mistet et par pounds uden divergerende for langt væk fra din oprindelige diabetisk diæt .

Relaterede Sundhed Artikler