Virkningerne af blågrønalger

blågrønalger ( BGA ) kaldes " superfoods " af nogle. De er også kendt som cyanobakterier - gamle mikroorganismer , der lever i oceaner , søer og jord, producere deres egen mad og menes at være milliarder af år gammel . BGA kan starte så usynlige , encellede organismer, men ofte vokser ind i fællesskaber er store nok til at kunne ses med det menneskelige øje. Ud over at der vokser naturligt i de nævnte steder, kan blågrønalger også dyrkes i kontrollerede omgivelser ved laboratorier eller producenter til brug i videnskabelige undersøgelser eller som kosttilskud. Alternative behandlere tout BGA som en sundheds- støtte. , Brug af blå -grønne alger har vist sig at have negative bivirkninger, så godt. Typer

BGA produkter er tilgængelige i tablet, kapsel eller pulverform. De kommer under mærker som Klamath, Kilde Naturals , nu Foods og Cell Tech.

Fordele

Positive effekter fra at tage BGA er set i lider af kronisk træthed syndrom. De bemærkede forbedrede udholdenhed og energi niveauer, og mere modstand til stress. Andre BGA forbrugere har angiveligt oplevet forbedringer i hukommelsen og evnen til at koncentrere sig og forbedret funktion af immunsystemet.

Bivirkninger

negative bivirkninger , at BGA brugere udviklet omfatter hovedpine, kvalme , diarré og følelsesløshed. Den største risiko er, at nogle BGA naturligt producerer giftige microcystiner .
Ekspert Insight

microcystiner kan ophobes i leveren og forårsage skader på det vitale organ. Børn er særligt sårbare på grund af deres lave kropsvægt. Forskerne foreslår, at microcystiner optræder hyppigere i BGA stammer fra naturlige kilder (søer og hav) , og derfor er alger fremstillet i kontrollerede miljøer siges at være mindre risikabelt.

Overvejelser

Nogle kronisk træthedssyndrom patienter rapporterede, at resultaterne fra BGA brug var hurtigt klart - inden for en til to dage efter forbrug. Andre fandt, at den maksimale anbefalede dosis gjorde dem ude af stand til at sove om natten.
Advarsel

Brugen af BGA produkter anbefales ikke til alvorligt syge patienter eller børn . Selv for raske voksne eller dem med milde sundhedsproblemer, er lang tids brug af naturligt udvundet blå -grønne alger ikke tilrådes . Konsultere en læge , før du begynder brug.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler