Virkningerne af aminosyren Lysin

Lysin er en af de 20 essentielle aminosyrer, der anvendes af kroppen til at vokse og reparere væv. Det kan ikke blive gemt og skal konstant genopfyldes . Når kroppen ikke får nok lysin , bliver B -vitamin niacin udtømt, og sygdommen pellagra kan medføre. De fleste mennesker får tilstrækkelig lysin ved at spise proteiner såsom kød, ost, nødder , æg og sojabønner. Dem på de fleste risiko for lysinmangel er vegetarer på makrobiotisk kost og nogle atleter, der nedbryder deres lysin butikker. Lysin stopper herpes virus i at sprede sig og bliver nu brugt til at behandle herpes , helvedesild og forkølelsessår . Funktion

Lysin , også kendt som L- lysin eller aminosyre K, er en essentiel aminosyre , en byggesten for proteiner , fremme muskelvækst og væv reparation . Det hjælper også kroppen med at optage calcium, producere hormoner , enzymer og sygdomsbekæmpende antistoffer.
Lysinmangel

Kroppen kan ikke gemme eller gøre lysin, så det må være genopfyldes ofte. Inden for 6 til 8 uger af en kost uden nok lysin, aminosyre ubalance forårsager en mangel i B -vitamin niacin og symptomer udvikle såsom blodskudte øjne , træthed, svimmelhed, kvalme, appetitløshed, anæmi og nyresten. < Br >
Pellagra

Pellagra er en potentielt dødelig sygdom, som var et mysterium i århundreder. Kumaravel Rajakumar , MD beskriver det : " Typisk klassisk pellagra defineret ved de 3 Ds : . Dermatitis , diarre og demens " I 1930'erne Dr. Joseph Goldberger bevist, at pellagra var forårsaget af fejlernæring og majs var normalt synderen.

Foderet er baseret på majs eller majsmel kan forårsage lysin og niacin mangler , medmindre majsmel er suppleret med nødder, fisk eller bønner eller kogt med alkalisk opløsning af kalk for at frigøre niacin, som det sker , når de udarbejder tortillas i Latinamerika.

Herpes

to aminosyrer , lysin og arginin, arbejde sammen om at opbygge muskelvæv og er gemt i det samme særligt område i cellerne. Men arginin er det eneste protein, der anvendes af kroppen, når den skaber nye herpes virus celler. Når cellen lagerområder er fulde af lysin er arginin blokeret , og herpes virus mangler byggestenene til at formere sig .
Potentiale

Lysin viser også lovende resultater i behandling af smerter , når de anvendes alene eller sammen med anti- inflammatoriske medicin som ibuprofen eller Advil .

Overvejelser

Nogle læger anbefaler 10 gram lysin om dagen i løbet af en herpes udbrud . Sådan en høj dosis kan forårsage kvalme , mavekramper og diarré. Dividere dosis i løbet af dagen vil hjælpe med at minimere bivirkninger. Tag ikke lysintilskud med mælk.

Gravide eller ammende kvinder eller folk, der har et højt kolesterol eller hjertesygdomme bør konsultere deres læge, før du tager lysin supplements.Children under to år bør ikke tage lysin kosttilskud, medmindre overvåget af en børnelæge . Meget store doser af lysin, kan 10 til 30 gram om dagen hæve toksiciteten af visse antibiotika , inklusive gentamicin, neomycin og streptomycin.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler