Virkningen af ​​Sukker om Børn

Sukkersød drikkevarer , som omfatter frugtsaft, sodavand og sportsdrikke , bidrage til vægtøgning hos børn , især dem, der ikke fysisk aktive. Disse er typisk højt kalorieindhold drikkevarer , der ikke bremse lyster , så børn kan drikke store mængder uden at føle fuld. Desuden børn, der regelmæssigt spiser snacks såsom cookies , is, chokolade kiks og slik , er på et højere risiko for at blive overvægtige. Faren med disse typer af vaner er, at børn , der udvikler usunde fødevarer præferencer kan finde det sværere at ændre disse valg , når de bliver voksne .
Huller i tænderne

Sukker kan skade børns tænder. Huller i tænderne opstår, når sukker børn spiser vekselvirker med spyt i munden , som indeholder bakterier. Det feeds på sukker og skaber usunde plak , en klæbrig film , frakker deres tænder. Babyer og småbørn , der udfører drikke flasker fyldt med frugtsaft, er i risiko for huller i tænderne , fordi munden hele tiden er fyldt med sukker. Ældre børn , der indtager en stor mængde af fødevarer såsom sodavand , chokolade og bolsjer kan udvikle huller og tandkødssygdomme , såsom tandkødsbetændelse , som er betændelse i tandkødet .
Højere risiko for hjerte sygdom

i en undersøgelse fra 2010 af CDC , en stikprøve af mere end 2.000 teenagere fandt, at dem, der forbruges de højeste mængder af sukker , sænkede deres high - density lipoprotein - også kendt som HDL eller gode kolesterol - niveauer. Omvendt har de øget deres low-density lipoprotein - almindeligvis omtales som LDL eller dårlige kolesterol . Lav HDL og høj LDL er vigtige faktorer, der bidrager til hjertesygdomme . Selvom undersøgelsen ikke tyder på, at børn vil udvikle hjertesygdomme i deres ungdom , det gjorde lyde en advarsel om, at rigelige forbrug af sukker i barndommen kan føre til hjertesygdomme i voksenalderen .
Deprimeret immunitet

< p> Børn, der indtager store mængder af raffineret sukker - som dem der findes i hvidt sukker , majssirup og honning - kan opleve en undertrykkelse af deres immunsystem . Dette er på grund af den negative virkning , at sukker har på evnen af hvide blodlegemer til at engagere sig med skadelige bakterier i et barns krop . Dr. William Sears , en associeret klinisk professor i pædiatri ved University of California , Irvine School of Medicine , siger undersøgelser har vist, at denne kompromitteret immunitet forbliver i kraft for så mange som fem timer efter det raffinerede sukker er forbrugt. Det betyder, at børn er på et højere risiko for at blive syge i løbet af denne periode.
Clipart