Goji Bær til muskelvækst

Goji bær indeholder betain , der hjælper leveren til at producere cholin , som igen fremmer muskelvækst samt beroliger nervøsitet, forbedrer hukommelsen og beskytter mod fedtlever sygdom, ifølge sundheds - report.co . uk .
chrom

Ifølge foreverlookingood.com , goji bær indeholder chrom, som hjælper med at kontrollere blodsukkeret og vedligeholder muskelmassen under vægttab .


Growth Hormone

Aminosyrer findes i goji bær hjælper kroppen til at producere mere væksthormon, som understøtter kroppens opretholdelse af muskelmasse , ifølge foreverlookingood.com . Heriblandt L-arginin og L -glutamin, hvor sidstnævnte faktisk fremmer produktionen af magert muskelvæv. De indeholder også kalium , som opretholder den normale funktion af hypofysen , der producerer væksthormon.

Øvelse

Goji bær hjælpe dig til at udøve ved at forbedre kroppens brug af ilt , forebygge træthed , øget udholdenhed og udholdenhed , styrke hjertet , opskæring stress og forbedre omsætning , ifølge Supremehealth.com . Effektiv motion sidestiller muskelvækst.
Styrker Kabelforskruninger

kirtler , der er ansvarlige for at skabe energi , muskelvækst og reparation styrkes ved goji bær . Disse omfatter binyrerne , thymus , skjoldbruskkirtlen og hypofysen , ifølge Antioxidanter -for- sundhed - og - longevity.com .
C-vitamin og calcium

Ifølge Bodybuilding.com er Goji bær pakket fuld af C-vitamin og siges at indeholde mere end appelsiner . C-vitamin er afgørende for fremstilling af kollagen til at styrke muskler og knogler. Det er grunden til, at folk , der lider af regelmæssige muskelkramper ofte anbefales en kost af goji bær - en sikker brand måde til hurtigt og effektivt at styrke dine muskler uden popping piller. En stor mængde af calcium i goji bær hjælper også til at styrke musklerne og opbygge sunde knogler