Sådan Start spise økologiske fødevarer

Det kan være ganske udfordrende at skifte til en helt økologisk kost , men det kan gøres , og i modsætning til populær tro kan gøres uden at bruge for mange penge. Den nemmeste og mest sund måde er at starte med dine frugter og grøntsager, fordi dem, der ikke er økologiske kan indeholde tunge mængder af pesticider. Når du mestrer det, kan du ønsker at begynde at ændre til andre økologiske fødevarer , og non food produkter, såsom sæbe, shampoo , vaskemidler , papirvarer og tøj . Du kan gøre dette uden at være ødsel , eller starte helt over ved at bruge , hvad du har en påfyldning med økologiske produkter. Instruktioner
1

Start ud ved at gå igennem alle frugter og grøntsager, og smide ud af noget , der er udløbet . Du vil gerne lave en liste over de punkter , så du kan erstatte dem senere. Smid eventuelle hæfteklammer eller andre fødevarer , der er udløbet . Skriv en liste over disse elementer til fremtidig reference .
2

Tag din liste og købe nye produkter til at genopbygge dem, der var udløbet , denne gang men vil du være at købe alle økologiske produkter . Du vil se en svag stigning i, hvor meget du bruger i starten, fordi du udskifter de gamle poster med økologisk og organisk har tendens til at være flere penge. At spare lidt du kan shoppe stikkontakt , diskonterede eller engros først, og derefter købe, hvad du ikke kunne finde gennem din lokale hele fødevarer butik, som Trader Joes , Whole Foods , Havre eller Nature Boys.

3

overveje shopping på en butik, der har specialiseret sig i økologiske produkter , fordi du vil have en mere succesfuld oplevelse shopping disse butikker end din lokale købmand. Overvej at købe miljøvenlige rengøringsmidler og papirvarer , fordi de er mere organisk , og er biologisk nedbrydelige .
4

Start udskifte alle ikke fødeemner med miljøvenlige dem . Husk at genbruge alle genanvendeligt . Hvis du gerne vil , skifte dit kæledyrs mad til økologisk , tilskynde folk til at bringe kun økologiske fødevarer til familiesammenkomster, og udtrykke betydningen af økologiske fødevarer til din ægtefælle og børn, så alle har en forståelse af, hvor vigtigt det er for dig. Prøve nye økologiske produkter , og holde sig væk fra high fructose corn sirup , falske sukkerarter, og begrænse alle forarbejdede fødevarer.
5

Må ikke blive afskrækket. Hvis du tilbagefald , kan du starte igen. Der vil være produkter, som du måske ikke være i stand til at finde i en organisk form , og det er normalt. Ikke alt vil straks have en organisk alternativ , og du bliver nødt til at søge efter dem gennem forskellige butikker. Når det er muligt , så spørg i butikken for at bestille et produkt for dig, hvis du ikke kan finde det.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler