Sådan Cure en Hangover i Morgen

Hydrate selv. Dette er det vigtigste, og skal gøres før noget andet. Du gjorde det ikke natten før, så start lige nu. Selv hvis du føler dig syg til din mave , du absolut skal begynde at drikke vand, og masser af det. Ikke alene virker naturligt flush toksiner ud af dit system, det fugter dig . At hovedpine du har, er fra mangel på hydrering, så begynde at drikke mere vand.
2

Tag aspirin . Smid flaske acetaminophen , da det er dårligt for din lever. Du har allerede gjorde skade nok til at orgel aftes. Desuden har undersøgelser vist, at tage acetaminophen samtidig indtagelse af alkohol kan føre til endnu værre leverskader. Aspirin virker også hurtigere på ømhed og smerter. Hvis din mave er virkelig følsom , tage ibuprofen i stedet .
3

Spis protein og vitamin - rige fødevarer . Hvad din krop har brug for er protein til brændsel , og vitaminer til at erstatte dem forarmet fra aftenen før . Et par æg, en appelsin eller en halv grapefrugt og et glas granatæble juice vil helt sikkert få din krop på vej til at føle sig mere normal.
4

Hvile og komme til hægterne. Den bedste kur mod tømmermænd er at lade din krop komme sig i sin egen tid. Hvis du ikke har en hel dag til at sove , og lad dig komme , lægge mindst 20 minutter , som du har til dig selv og lagde sig. Selv hvis du ikke kan falde i søvn helt lade din krop hvile er meget vigtigt. Du vil mærke forskellen , når du kommer op .
5

forhindre det i at ske igen. I fremtiden, hvis du kommer hjem beruset vide, at du kan vågne op med tømmermænd , drik to fulde glas vand før du går i seng. Hvis du har et multi-vitamin du tager, tage en anden for god foranstaltning og et par aspirin . Din krop vil takke dig i morgen.
Hoteltilbud