Morgenmad måltider for en fødevare elsker Kost

Havregryn har længe været en favorit morgenmad , og det kan være forberedt på en række forskellige måder. Den traditionelle skål havregryn toppede med dine favoritter såsom brunt sukker eller frugt giver komplekse kulhydrater og energi til arbejdsdagen forude. Havre pandekager er også en anden sød mulighed for at rev op dit stofskifte. Health.com giver mange opskrifter , herunder blåbær havre pandekager, der blander gammeldags havre, fedtfattig hytteost og græsk yoghurt til en protein - pakket punch.

Incredible Edible Æg

Æg er en anden morgenmad glæde og uanset om du vælger at stege , bage, scramble eller koge dem , kan du garantere at behage selv de hårdeste kritiker . Fitnessmagazine.com lister ni nemme æg opskrifter herunder æg ole , mexicanske scramble , æggehvide muffin smelte og huevos rancheros . Æg er så alsidig og kan være klædt op nogen måde du ønsker. Kast i sidesten kylling og grøntsager eller hakket oksekød og ost til en taco kapløbet . Eller sætte det hele i en tortilla for en nem-at - spise morgenmad burrito. De æg opskrifter er uendelige og kan gøre morgenmad et eventyr hver gang.
On the Go

Vi kender alle tiden er knap i morgen , og du kan være heldig, hvis du er i stand til at få fat i noget på vej ud af døren. Heldigvis er der mange grab -and-go muligheder, herunder almindeligt, fedtfattig yoghurt , som er fyldt med protein til at holde din appetit i skak. Du behøver ikke at ofre smag , selv når du er kværnet til tiden. Tilføj granola , frisk frugt eller protein pulver for at tilfredsstille dem smagsløg . Eller bare smide det hele i en blender og gøre en velsmagende smoothie i sekunder flad .
Traditionelle favoritter

pølser, bacon, æg og skillet stegt kartofler stadig have en særlig placeres i hjertet af Morgenmad elskere . Disse traditionelle foretrukne er let gjort, og det kan klare en række forskellige måder. Morgenmad sandwich lavet med bacon , skinke og ost er sikker på at glæde. Lysere dem op ved at indarbejde kalkun bacon , hele hvede toast og fedtfattig ost . Eller opret en morgenmad skillet med din foretrukne valg af kød og æg. Kiks og sauce er altid sikker på at behage og er fantastisk til fodring store grupper af mennesker . Lav dine egne kiks bruge havre mel og erstatte regelmæssig pølse med ekstra magert svinekød til et sundere valg . Morgenmad er den platform af din dag, så tage et par ekstra øjeblikke i morgen at starte det ud til højre .
Hoteltilbud