Morgenmad Krydderier

Kanel er et krydderi , der tilføjer et strejf af tang og sødme til pandekager. Kanel fungerer bedst med pandekager eller pandekager snarere end æg , men nogle mennesker kan lide at blande kanel med kalkun pølse patties . Prøv at bruge dette krydderi i forskellige måder at finde ud af, hvad dine præferencer er . University of California siger, at kanel er mere end et krydderi , fordi denne mad kan hjælpe med at forhindre type 2-diabetes
Sort peber
købe en vinkelsliber til at slibe op sort peber fra skrog ind . mindre partikler .

Sort peber er et krydderi , der tilføjer smag til æg eller kalkun pølse . Du kan finde rå sort peber på de fleste helsekost butikker . Sort peber indeholder en lang liste over vitaminer såsom vitamin A, E og C sammen med mineraler som jern , kalium og magnesium.
Vanilla
Køb rå vaniljestænger på din lokale helsekostforretning .

Vanilla er en anden krydderi , der tilføjer et strejf af sødme til pandekager eller andre morgen retter. Køb jord vaniljestænger eller slibe dine bønner i din egen foodprocessor eller krydderi kværn . Vanille ekstrakt ikke altid lavet af vanille bønner . Nogle uddrag er lavet af saften fra træerne. Du kan få den samme vanille smag fra et ekstrakt , men du vil ikke gavne ernæringsmæssigt fordi rå vanille bønner er høj i næringsstoffer, såsom vitamin D og B.
hvidløg
Tilføj hvidløg til dine æg til at øge immunitet .

Hvidløg er et krydderi , der ofte bruges med middagsretter , men dette krydderi er også en behandler til morgenmad samt . Det virker ikke godt for alle typer af morgenmad fødevarer , men det kan krydre kedelige røræg eller tilføje mere smag til æg og kalkun pølse Morgenmad burritos . Hvidløg gør også din Morgenmad måltider sundere , da hvidløg er høj i egenskaber, der hjælper med at reducere inflammation og styrke immunforsvaret . The University of Maryland Medical Center siger, at hvidløg kan nedsætte progressionen af ​​hjerte-kar- sygdom i tillæg til at sænke blodtrykket og forbedre immunforsvaret .
Hoteltilbud