Kilder til Theanine

Theanine er en aminosyre og psykoaktive kemikalier , der ifølge WebMD , kan fremme øget mental bevidsthed meget gerne koffein, samt vægttab. Dem, der søger fordelene ved denne naturligt forekommende kemikalie kan finde det på flere kilder, herunder te, te-ekstrakter og syntetiseret tilsætningsstoffer . Brygget te

med koffein , kan du få din theanine fix med en almindelig kop te. Ifølge WebMD , theanine forekommer naturligt i flere typer af te. Grøn, sort , hvid og oolong te indeholder alle potentielt gavnlige mængder af stoffet .
Grøn te-ekstrakt Kosttilskud

dem, der ønsker vægttab egenskaber theanine men foretrækker ikke at drikke en varm brygget drik kan tage en grøn te-ekstrakt supplement. Ifølge WebMD , sådanne ekstrakter indeholder catechiner og koffein samt andre stoffer der hjælper fremme vægttab .

Synthesized Tilsætningsstoffer

Ifølge Institute for traditionel medicin har forskere syntetiseret theanine fra både grønne te blade og svampen Xerocomus badius - de eneste to almindelige naturlige kilder til den kemiske . Den amerikanske Food and Drug Administration har udforsket , og bestemt sikker, tilføjelse af theanine til forskellige fødevarer . FDA citerer udtalelsen fra fødevareproduktion selskab Taiyo International hævder sikker produktion af theanine " til brug som ingrediens i frugtsaft og drikke, ikke- urtete , sport drikkevarer , specialkemikalier aftappet farvande , chokoladebarer og tygger , hårde slik og ånde pastiller og tyggegummi på et niveau på op til 250 mg ... per portion . "

Relaterede Sundhed Artikler