Hvordan man bliver sund Selvom Old Wives Tales

Kærringsladder er blevet overleveret , generation til generation , siden begyndelsen af sproget . I oldtiden , folk var afhængige af disse stumper af visdom, som blev passeret langs gennem den mundtlige tradition. I dag har vi alle hørt den ene eller anden af de fortællinger , fordi de har været brugt , og bruges stadig , at tilskynde til god opførsel og modvirke dårlig . Alligevel er det en god idé at bruge sin sunde fornuft , når de anvender Kærringsladder til vores daglige liv , fordi der i nogle kan sandheden blive sløret . (For eksempel, det er sikkert at bade i boblebad , fordi vandtemperaturen er så varmt det vil dræbe alle former for bakterier og bakterier. ) Ved at følge et par skridt , kan nogle Kærringsladder blive brugt som et middel til at forbedre vores sundhed. Ting du skal
Æbler
Gulerødder
Brød
fisk
tranebærsaft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis et æble. Selvom " et æble [ selv ] ... [ ikke ] holde ... lægen væk , " æbler er fulde af antioxidanter , og disse kan holde sygdom på afstand. Æbler også øge gode kolesterol. En ekstra bonus er den citronsyre , der hjælper opsving efter en tung træningsprogram.
2.

Munch på gulerødder , for ifølge denne ammestuehistorie , er de formodes at være godt for ens syn. Gulerødder har en overflod af vitamin A, som er afgørende for vision. Faktisk kan en mangel på vitamin A føre til natteblindhed . Dog kan denne samme fordel opnås ved søde kartofler , spinat og grønkål .
3

Husk brødet skorpe . Mor plejede at sige, " Spis din skorpe , det er godt for dig. " Hun havde ret . Det ser ud til skorpen har 8 gange mængden af antioxidanter end resten af brødet kombineres.
4

Bake fisk til middag. Fisk er højt indhold af omega 3 fedtsyrer, som er godt for hjernens udvikling . Omega 3 fedtsyrer er også godt for et sundt hjerte .
5

Drik masser af tranebærsaft , siger ammestuehistorie , fordi det vil forhindre urinvejsinfektioner. Selvom dette blev drøftet i første omgang, er det endelig blevet bevist sandt. Videnskabelig undersøgelse har vist, at tranebærsaft holder bakterier , en fælles faktor bag infektioner fra klamrer sig til væggene i blæren ; urinvejsinfektioner er således forhindret
6

Ophold indendørs , når håret er vådt. ; hvis du ikke gør det, vil du blive syg . Denne fortælling er blot, at --- en fortælling. Sandheden er, at de fleste forkølelser er fanget i vintermånederne , fordi de fleste mennesker holde sig indendørs , det sted, hvor virus spredes hurtigt .
7

" Feed en kold og sulte en feber " er ikke den måde at pleje for en syg familiemedlem eller elskede. Det er aldrig en god idé at springe et måltid. Desuden er der behov for ernæring til at styrke immunsystemet . Varm suppe og te er gode måder at undgå dehydrering under feber.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler