Hvordan kan man øge DHEA at reducere chancer for autoimmune sygdomme

DH- EA kosttilskud er i øjeblikket tilgængelig som injektioner , kapsler eller tabletter. Den sædvanlige daglige doser mellem 15 og 50 mg. per dag. Højere doser kan forårsage uønskede bivirkninger. DH- EA kosttilskud er tilgængelige uden recept. Enhver DH- EA, du køber, er syntetisk DH -EA , som real DH -EA kun kan foretages af din krop.
2

DH -EA kan naturligt øges i kroppen med motion. DH -EA , der er hævet naturligt i kroppen er den sikreste og motion har andre fordele.
3

Kulhydrat restriktion kan også hæve DH- EA -niveauet i kroppen . En kost lavt kulhydratindhold ikke kun rejser DH -EA , men det kan være befordrende for vægttab .
4

Stress kan undertrykke DH- EA -niveauet i kroppen . Prøv at reducere så meget stress i dit liv som muligt. Meditation kan være en god måde at lindre stress.
5

Kost kan spille en stor rolle i at hæve din DH- EA. Spis masser af fødevarer med omega -3 fedtsyrer som dem der findes i olivenolie.
6

Få masser af søvn. Når du ikke får tilstrækkelig søvn , få dine binyrer køre ned og ikke kan producere den nødvendige mængde af DH- EA.
Hoteltilbud