Hvordan at finde ud et barns Body Mass Index

The body mass index skala eller BMI , som det almindeligvis kaldes, bruges til at bestemme en sund vægt for en person. Selvom det typisk er forbundet med voksne , kan det også anvendes til børn . Mens BMI skalaen er en retningslinje for sunde vægte , det tager hensyn til rammestørrelse ved fastsættelse af en sund vægt. Der er fire hovedkategorier i en BMI -måling : undervægtige , normal , overvægtige og fede . Bestemmelse af, hvor dit barn passer ind i disse kategorier kan hjælpe forældre med deres barns ernæring planer og generelle sundhed program. Instruktioner
1

Bestem dit barns nuværende højde. Er nødvendig Den samlede højde af barnet til at beregne deres body mass index . Hvis du ikke har målt dem for nylig , får en ny måling til at sørge for deres nøjagtige højde. Konverter denne højde i inches , dvs et barn, der er 4 meter , 6 inches ville være 54 inches høj . Notér dette nummer.
2

afvejes dit barn. Ved hjælp af en regelmæssig legemsvægt skala , vejer dit barn. Få dem til at holde stille, og sørge for, at de ikke hælder . Deres vægt bør centreret i midten af skalaen. Notér dette nummer.
3

Brug følgende formel til at bestemme deres body mass index

BMI = Vægt (lb) /(højde ( i ) x højde ( i ) ) x 703
4

Brug en online regnemaskine . Hvis du foretrækker det, kan du også beregne dit barns BMI ved hjælp af en lommeregner , der udfører ovenstående ligning for dig og returnerer værdien af dit barns BMI. Dette er en enkel metode til at nå den samme konklusion. Se venligst reference sektion for en gratis online regnemaskine .
5

Bestem hvor dit barns vægt er på BMI tabeller. Se venligst reference afsnit i denne artikel for et link til den aktuelle Body Mass Index tabeller for Children. Tag det antal , du fik fra enten dine egne beregninger eller en online regnemaskine , og deres alder for at finde det sted på grafen , hvor dit barn passer. Dette vil hjælpe dig med at afgøre , hvilken kategori de falder i, og hvis du har brug for at foretage nogen ændringer til deres nuværende kost.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler