Hvad er kost for mennesker med leverproblemer

? En sund , afbalanceret kost kan have en positiv indvirkning på kroppen. En af de mest kendte curatives for en kold , trods alt, er kylling suppe. Dog kan kosten også have positive effekter i at hjælpe kroppen beskæftige sig med mere alvorlige emner , såsom sygdom. Sygdomme, som involverer leveren kan variere meget , men leveren er et af de organer , der gavner i høj grad fra en positiv ændring i kosten. Leveren formål

Leveren udfører forskellige funktioner i kroppen , herunder fremsættelse af protein , lagring fedt ( kolesterol) og skiftende kulhydrater til sukker, der skal anvendes af hjernen og de røde blodlegemer. Leveren fungerer også som kroppens filtreringssystem. Derfor . når leveren kan ikke rigtigt foretage og behandle , hvad der er sat ind i kroppen, kan kroppen opleve en lang række symptomer . Der er ikke en specifik lever kost at "helbrede " disse symptomer , men der er måder at hjælpe leveren i at udføre sine opgaver .
Hvad man skal undgå

grund af bør overvåges nøje sin rolle med protein produktion og fedt oplagring , protein og fedt forbrug . Eliminering af fødevarer med et højt indhold af mættet fedt vil hjælpe med at skære ned på mængden af protein og fedt i leveren skal behandle. Rødt kød , smør, hydrogeneret olie , is og forarbejdede fødevarer (tror kartoffelchips og cookies ), bør indtages sjældent , hvis ikke fjernes fra kosten . Ud over at begrænse visse fødevarer , bør du afholde sig fra alkohol og narkotika på grund af den rolle, leveren spiller i at fjerne giftstoffer . Jo færre giftstoffer sættes ind i kroppen, jo færre leveren bliver nødt til at fjerne.

Foods til at nyde

Herunder magre proteiner, såsom fisk , kyllingebryst , kalkun, vegetabilske proteiner (findes i bælgplanter i bønner) og nødder i den daglige kost letter arbejdet leveren skal gøre i behandling og opbevaring af fødevarer. Øge forbruget af frugt og grøntsager vil også sikre, at kroppen er indtagelse antioxidanter, som kan bidrage til at genoprette celle funktion i kroppen. Prøv at variere de frugter og grøntsager , der spises , at være opmærksom på farven i særdeleshed. Blåbær , kirsebær, appelsiner , grapefrugt og ananas er alle høj i antioxidanter og vitaminer. For grøntsager , så sørg for at inkludere mørke bladgrøntsager som spinat og grønkål . Det samme gælder for vegetabilske proteiner. Picking frugt, grøntsager og bønner, der er stærkt mættet i farven vil føre til sundere valg af fødevarer , der i sidste ende vil lette arbejdet i leveren.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler