Health & Vandforbrug

Det er vigtigt at drikke vand for at holde sig sund ; vand hjælper kroppen til at behandle næringsstoffer og giver smøring. Men mængden af vand hver person har behov er forskellige, og at drikke for meget vand kan være skadeligt . Funktion

Vand skyller giftstoffer ud af kroppen, bærer næringsstoffer til organer og smører og fugter ører, næse og hals. Fælles bevægelse også også hjulpet meget af vand.
Vandtab

Vand er tabt gennem vandladning , vejrtrækning , sved og afføring.

Forbrug

Ifølge læge Dr. Heinz Valtin , kan råd til at drikke otte 8 - ounce glas vand om dagen ikke har noget videnskabeligt grundlag . Valtin mener mad og andre væsker kan indeholde allerede dette beløb. Men dette kan bruges som en rettesnor.
Dehydrering

Dehydrering opstår, når du ikke har nok vand til korrekt udføre din krops funktioner. Mangel på vand kan forårsage træthed , og i mere ekstreme tilfælde , kronisk dehydrering.
Too Much Water

Højt vandforbrug , eller drikker mere end de otte 8 -ounce glas om dagen , ikke har nogen fordel , ifølge en artikel offentliggjort i juni 2008 spørgsmålet om American Society of Nefrologisk ( JASN ) . Faktisk kan drikke for meget vand forårsage vand forgiftning , en fatal tilstand, hvor kroppens natrium niveauer falde til et farligt niveau.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler