Grundlæggende Madlavning for Kids

Grundlæggende madlavning for børn begynder med børnene i køkkenet. Børn elsker at have hands-on erfaringer skabe deres livretter. Brug denne tid til at undervise i grundlæggende sundhed sikkerhed som at vaske hænder før madlavning og hvordan man korrekt brug et skarpt køkken værktøj. Familie Salad Bar

Start med fem eller seks små beholdere med plastlåg . Arbejde med dit barn, fylde hver container med en anden salat fastsættelse. En beholder kan have revet gulerødder. Lær dit barn madlavning færdigheder ved at vise ham , hvordan man bruger shredder. En anden beholder kan have cherry tomater . Skivede oliven, kidneybønner , selleri, rødbeder, hakket broccoli og hårdkogte æg er blot nogle af de fødevarer , du måske sat i containerne. Så har dit barn rive salat og spinat blade til aften salat . Strimlet kylling, krydret hamburger eller skiveskåret skinke kan være til rådighed til at gøre denne salat en hovedret . Ved bordet , alle familiens medlemmer har sat deres personlige salat sammen fra det store udvalg af salat fæstnelse . Ved at tjene salat fæstnelse i beholdere med låg , kan du nemt gemme eventuelle tiloversblevne salat fæstnelse til næste måltid .

Sommerfugl Sandwiches

Lav smukke sommerfugl sandwich med dine børn at inspirere deres interesse i at spise sunde fødevarer . Start med et stykke brød ( fuldkorn foretrækkes ) og sprede brød med jordnøddesmør eller flødeost . En jordbær flødeskum ost gør en smuk lyserød sommerfugl . Skær brødet i fire trekanter for fløjene. Derefter skæres et stykke selleri for kroppen. Fyld selleri med fløde ost eller jordnøddesmør. Placer selleri brik i midten af ​​pladen for sommerfugl kroppen. De fire åbne ansigt sandwich stykker bliver vingerne med de punkter af to trekanter pegede mod hver side af selleri . Dekorer vingerne med et udvalg af blåbær, rosiner , nødder eller revet kokosnød .
Individual Pizza

Pizza er et godt valg af fødevarer til grundlæggende madlavning med børn . Begynde at gøre pizzaen ved at have barnet sætte skiver af engelsk muffin i brødrister . Dit barn kan top hende ristet engelsk muffin skiver med en spiseskefuld forvarmet spaghetti sauce. Så dit barn kan tilføje forkogt kød såsom canadisk bacon , hamburger eller kylling. Dernæst tilsættes ananas , oliven, peber og finthakket broccoli til pizza. Top fra pizza med revet mozzarella ost. Stege de enkelte pizzaer længe nok til at smelte ost. Dine børn vil nyde at lave mad og spise deres egne pizzaer.

Kids også lide at lave mad grillet tun på engelske muffins . Toast muffin før topping det med tun blandet med mayonnaise til at smage . Tilføj strimlet cheddar ost og stege , indtil osten er smeltet. Dette er en anden nem at tilberede måltidet at børnene nyder at spise .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler