Fødevarer, der kan sænke WBC

hvide blodlegemer ( leukocytter) udgør en vigtig del af kroppens ’ immunsystem . Ligesom røde blodlegemer , de udvikler fra knoglemarv i kroppen ’ s store knogler og findes i hele blodbanen samt i lymfesystemet. Den normale hvide blodlegemer i en liter af humant blod er 4,3-10,8 × 103/mm3 .
Høj og lav Counts

leukocyttal , som er højere eller lavere end det normale område kan være en årsag til bekymring. En høj tælling benævnt leukocytose . Et lavt antal , eller leukopeni, kan være farligt , da det viser kroppens ’ immunsystem til at kompromitteret, stigende risiko for infektion. Det er forbundet med en bred vifte af sygdomme , fra leukæmi til influenza og Hodgkin ’ s lymfom.
Effekten af ​​Diet

Kost og ernæring kan påvirke hvide blodlegemer . Personer med et lavt antal rådes til at spise fødevarer, der hjælper styrke immunsystemet . Disse omfatter levende yoghurt , frugt, hvidløg , spinat og andre grøntsager , og fødevarer rige på zink , såsom shiitake svampe . Forsigtighed bør også tages om fødevarer , som indebærer risiko for infektion , såsom rå mælk og ost.
Reduktion White Blood Cells myHotelVideo.com: Der kan være en sammenhæng mellem antallet af hvide blodlegemer og ernæring.

Selvom lidt forskning er blevet gjort på måder at reducere leukocytter gennem kost, en tilstand kendt som fordøjelsessystemet leukocytose tilbyder pointers. Denne betingelse blev først rapporteret i 1930 af Dr. Paul Koukachoff , som fandt en stigning i antallet af hvide blodlegemer umiddelbart efter indtagelse af mad. Stigningen blev ikke set hos personer , der spiste rå mad (eller fødevarer opvarmet kun under en vis temperatur) eller hos patienter, som tilsættes rå fødevarer til deres mad kost. Det skal bemærkes, at Koukachoff ’ s metoder og resultater er blevet udspurgt .

Rå Foderet

pålydende , så enten en rå eller ubehandlede mad kost , eller en diæt inkorporerer en væsentlig del af de pågældende fødevarer, kan reducere antal hvide blodlegemer eller hjælpe med at opretholde den inden for normalområdet . Fortalere for rå fødevarer kost generelt anbefaler, at maden ikke skal opvarmes til over 104 grader Fahrenheit. Den påberåbte fordel er, at det bevarer kosten enzymer, der er ødelagt ved højere temperaturer. Lidt forskning , er imidlertid blevet gennemført på sammenhængen mellem rå mad og leukocyttallet , og fordelene ved rå kost fortsat skal drøftes.
Hoteltilbud