Fødevarer, der indeholder calcium oxalat

Calcium oxalat kan bidrage til dannelsen af nyresten. Denne kemiske sammensatte formularer, når calcium og oxalat kombinere - ingen mad indeholder dette stof naturligt. Skære ned på fødevarer rige på oxalat kan reducere dannelsen af dette stof , og dermed mindske risikoen for at få nyresten. Ikke alle , der lider af nyresten bør også reducere calcium forbrug , men da det kun vil gavne visse personer , der har forhold, der bidrager til overskydende calcium i blod og urin. Calcium -rige fødevarer

Fødevarer med højt calcium omfatter alle mejeriprodukter og grønne bladgrøntsager . Andre kilder omfatter paranødder , mandler, sesamfrø, hørfrø , broccoli og tang.

Oxalat -rige fødevarer

oxalat - rige fødevarer omfatter rabarber , spinat, jordbær , chokolade, nødder , rødbeder, hvedeklid , brombær, blåbær , hvedekim, hele hvede produkter , mandariner , sukkerroer greens , mælkebøtte greens , oliven , porrer, grønkål , Concord druer , figner , gulerødder, selleri , soya sauce , marmelade , gryn og saltkringler .

oxalat - Rich Drikkevarer

Drinks højt i oxalat omfatter øl , sort te , chokolade mælk , varm chokolade, instant kaffe og soja mælk.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler