| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | Ernæring |

Fødevarer, der indeholder C-vitamin

En person kan fortælle, at han kan have brug for mere vitamin C, hvis han finder, at sår heler langsomt, og at han bliver hyppige forkølelser eller infektioner . Der er en række fødevarer, der indeholder vitamin C. Papaya

Én papaya omfatter omkring 313 procent af den anbefalede daglige minimum indtag af vitamin C.
jordbær hoteltilbud KAYAK

en servering af jordbær inkluderer endda mere C-vitamin end en servering af en appelsin.
appelsiner

en orange er en af ​​de mest almindelige fødevarer, der spises for at få vitamin C. Det omfatter omkring 115 procent af den anbefalede daglige værdi.
blomkål

blomkål smager ikke eller ligne papaya , jordbær eller appelsiner , men det indeholder stadig en stor mængde af vitamin C.
cantaloupe

servering af cantaloupe indeholder mere end nok C-vitamin for en person at få sin anbefalede daglig C-vitamin dosis .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler