Funny Diet Tips

Eksperterne er ikke bare blæser røg, når de siger samlede kalorier i være mindre end den samlede kalorier ud . Det er ligegyldigt , hvor mange fedt-fri , sukker fri, lav -carb måltider du spiser . Hvis du indtager flere kalorier , end du forbrænder , gæt hvad ? Vægtøgning kommer din retning i et hastigt tempo . Hvis du ønsker at diæt til at tabe sig, spise færre kalorier. Almindelig og enkel . Ingen tricks eller gimmicks . Det er grundlaget for alle vægttab teorier og planer. Vi kunne udvikle en candy bar kost i en flash og blive en succes på vægttab. Det eneste krav ? De samlede kalorier i bjælkerne du spiser hver dag er mindre end det kræves af din krop . Resultatet vil være vægttab, er dog, som du kan forestille dig , ikke i den sundeste forstand.
Motion, ja, det er et must
p Hvis du er slankekure , så ja , desværre , du skal hoppe på det løbebånd eller liggende cykel længe nok til at få sved på panden . En verden af ​​slankekure stopper ikke med at se , hvad du spiser. Slankekure er en full-body -processen og at få sunde , er du nødt til at suge det op og ramte gym . Dit hjerte, lunger og visnende muskler vil takke dig , gentagne gange , med mere energi , end du vil vide, hvad de skal gøre med - men du kan altid brænde det ud på gym . Det er cirkulær logik, men det virker. Åh, og ikke veje dig hver dag. Du vil bevare vand, når du først begynder at arbejde ud, og dine muskler vil blive freaking ud og holde på noget, de kan finde , da de ikke er vant til denne form for daglig bankende - . Endnu

Små måltider? Seriøst ?

Kast " tre firkantede måltider om dagen " idé lige ud af vinduet , sammen med donuts og slik barer . Den bedste måde at holde dit slankekure stofskifte på sit højdepunkt er at fodre den - konstant. Når vi siger konstant , mener vi seks til otte gange om dagen. Vil du være sulten oftere? Ja. Vil du ønsker at nå til chokolade eller chips eller noget højt i fedt? Sandsynligvis . Kan du have et stort måltid til middag ? Absolut ikke . Hvis du ønsker at være en succesfuld dieter , er du nødt til at håndtere disse cravings med muligheder som gulerod sticks og vand . Husk at smide nogle protein , selvfølgelig, da det er nøglen til at opbygge disse muskler fra alle dine hårdt arbejde i fitnesscentret.
Hoteltilbud