Farerne ved Crystal Light

Crystal Light er et populært kost drink mix skabt af Kraft Foods , der kommer i forskellige varianter , såsom grøn te, saftevand og hindbær is. Crystal Light indeholder ingen kalorier og sukker , og det er markedsført som ideel til vægttab og diabetikere , men der er bekymring om farerne ved dets bestanddele. Aspartam

Crystal Light indeholder det kunstige sødemiddel aspartam. Aspartam har været genstand for kontrovers , da det menes at være knyttet til hjernesvulster , fosterskader og beslaglæggelser . I 1985 Dr. Richard Wurtman studerede effekten af aspartam , og i alle tre tilfælde var patienterne udviklede anfald inden for flere dage af forbrugende drikkevarer, der indeholder aspartam.
Sucralose

i nogle Crystal Light variationer er sucralose anvendes i stedet for aspartam. Sucralose har vist sig at øge " glykosyleret hæmoglobin ", som kan medføre unøjagtige resultater for diabetespatienter vurdere deres blodsukker .
Crystal Light Energy

Nogle Crystal Light produkter er annonceret som energi drikke blandinger , som indeholder 120 mg koffein per 16- oz. flaske , som kan være over det anbefalede beløb for en person med en koffein følsomhed.
øget appetit

Undersøgelser har antydet, at brugen af kunstige sødestoffer vil påvirke en persons evne til at bedømme den mængde kalorier de indtager fra smagen alene.

Overvejelser

studier af kunstige sødestoffer , der anvendes i Crystal Light er sparsomme , og de fleste af de data, er ikke afgørende om, hvorvidt de direkte forårsage mere alvorlige sundhedsmæssige risici .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler