Egg Noodles Vs. Pasta Ernæring
æg nudler og regelmæssig pasta er lavet af hård hvede. Forskellen er, at æg nudler indeholder mindst 5,5 procent æg.
Ligheder
en halv kop servering af kogt pasta og kogte æg nudler indeholder det samme antal kalorier og protein, hvilket er omkring 110 kalorier og 4 g protein per portion.
kulhydrater
En lille forskel i antallet af kulhydrater i duellere pasta eksisterer. Regelmæssige nudler ( 21 g) har endnu et gram kulhydrat per portion end æg nudler (20 g) .
Kolesterol
æg nudler indeholder 23 mg af kolesterol per portion . Pasta, på den anden side , har ingen kolesterol , på grund af fraværet af animalske produkter.
B-vitaminer
æg nudler indeholder lidt flere B-vitaminer , såsom folinsyre syre (62 mcg versus 46 mcg ) , niacin ( 1,66 mg versus 1,18 mg) og thiamin ( .23 mg versus .19 mg) end almindelig pasta .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Vaginal hysterektomi Vs. Endometrium
- Årsager til en stigning i blodtrykket
- Sådan ID en Pride Power Chair
- Hjælp til Pain of Acid Refluks
- Hårtransplantation Problemer
- Den bedste måde at slippe af mider
- Sådan Lær Medicaid Billing
- Behandling for patienter med blære Inkontinens
- Malaysia OSHA Krav
- Hvordan man laver en Folding læder pung