Druer indhold Resveratrol
Rød- farvede druer indeholder mest resveratrol og kan indeholde mellem 50 mg til 100 mg , ifølge Northeastern Ohio universiteter Colleges of Medicine og Pharmacy ( NEOCUOM ) . Ligeledes Linus Pauling Institute of Oregon State University , at rødvin indeholder mere resveratrol end hvidvine (minimum 0,30 mg versus 0,01 mg, i en 5 -ounce glas) .
Resveratrol kan være findes i alle drueprodukter ( druer , druesaft og vin ) , med de mest resveratrol findes i vin. Spise druer giver den næste største mængde resveratrol. Ifølge Stanford University , vil du få den mest resveratrol fra rød eller lilla druer og deres produkter.
Fordele
Resveratrol har mange fordele. Det er en antioxidant , et anti -inflammatorisk , og det forhindrer cellebeskadigelse , ifølge Stanford. Det kan hæmme cancercellelinier og har vist sig at øge levetiden i visse dyr ifølge Linus Pauling . Desuden kan resveratrol med til at sikre normal celle regulering og forebygge hjerte-kar -sygdom.
Ifølge Linus Pauling Institute ved Oregon State University, kræftceller formerer sig hurtigt og vise en aversion mod at reagere på celledød signalering. Men resveratrol hjælper med at standse den beskadigede celler reproduktion , hvilket gør dette en vigtig potentiel fordel stadig forskes . En anden cancer -relaterede fordel af resveratrol stammer fra dens evne til at forbyde kroppens celler mod at blive udsat så let til interne enzymer , der er blevet kræftfremkaldende .
Advarsel
Resveratrol kan øge risiko for blødning , hvis der indtages store mængder , og den enkelte er at tage sådanne medikamenter såsom Coumadin , Plavix og Persantine ifølge Linus Pauling Institute.
p Der er også potentiale for negative interaktion med ordineret medicin , men det menes, at en stor mængde af et resveratrol supplement skal indtages for at det skal forekomme. Denne potentielle lægemiddelinteraktion kan forekomme med sådanne medikamenter såsom lovastatin, felodipin, cyclosporin og triazolam . Ifølge Linus Pauling Institute.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sunde måder at frigive Anger
- Berberine Side Effects
- Relief for Acid mave om morgenen
- Sådan Pick makrobiotiske madvarer baseret på klima
- Normale Greif Responses til børn
- Hvordan til at stoppe rygning ved hjælp Appelsiner
- Magnet Terapi til vægttab
- Sinus Infektion & temperomandibulære ledsmerter
- Relief fra irritabel tarm symptomer
- Korrekt Teknik for Sætte på en Full- Face Respirator