Diabetes og nyresygdom Kost

Med diabetes og nyresygdom så tæt forbundet, en kost, der styrer begge er kritisk. En traditionel diabetisk kost fokuserer på magert protein , komplekse kulhydrater og sunde fedtstoffer . En nyresygdom kost kan ofte kræver mindre protein til at fremme højere nyrefunktion og mere komplekse kulhydrater , samt sunde fedtstoffer . Undgåelse af simple kulhydrat fødevarer som forarbejdede pasta , slik og simpelt sukker , ligesom der findes i sodavand , er nøglen til en sund kost for diabetikere såvel som dem, der lider af kronisk nyresygdom eller fiasko. Du skal finde en balance mellem de to for at opnå den optimale kost, der hjælper med at kontrollere begge sygdomme .

Som med enhver medicinsk bekymring , tale med en læge eller sundhedspleje udbyder er afgørende. Diabetikere , og dem, der lider af kronisk nyresygdom ofte mødes med en ernæringsekspert såvel at bistå med at opbygge den bedste måltid planer for deres behov. Som en generel regel , selv om, diabetikere, der også har kronisk nyresygdom skal have en kost med lav til moderat komplekse kulhydrater og sunde fedtstoffer . Mængden af ​​magert protein, såsom fisk eller hvidt kød kylling , kan variere fra sag til sag. Kalium og natrium indtag skal overvåges nøje .

Eksempler på komplekse kulhydrater er bælgfrugter , stivelsesholdige grøntsager ( kartofler, grønne ærter og majs ) , bønner og hele korn brød og korn . Sunde fedtstoffer er enkeltumættet - avocado , nødder, olivenolie ; flerumættede - olier, såsom saflorolie , soja , majs ; og omega 3 - laks , sardiner, regnbueørred. . Undgå mættet fedt og transfedt , der findes i fødevarer som chips , slik og Bologna

American Diabetes Association har en liste over superfoods den henstiller til diabetikere - fødevarer, der har et lavt glykæmisk indeks, og er meget nærende at bidrage til at bevare eller genopbygge vitale næringsstoffer i kroppen. Eksempler på disse superfoods er bønner, citrusfrugter , søde kartofler, tomater , nødder og laks . Disse superfoods kan være til gavn for dem, der lider af diabetes samt kronisk nyresygdom.
Hoteltilbud