Blueberry Tillæg Side Effects

Blåbær indeholder anthocyanosides , der styrker blodkarrene og har antioxidant egenskaber , og blåbær blade indeholder store mængder af garvesyre, som er stærke antioxidanter . Antioxidanter virker i kroppen ved at reducere frie radikaler, der skader celler og føre til forringelser i talrige organ systemer (f.eks nervesystemet ) . Plantesteroler i blåbær binder til receptorer at mindske fri kolesterol i blodet ; derudover blåbær slapper blodkar til at sænke blodtrykket , øger neuron vækst , og forårsager en astringerende eller udtørrende virkning at modvirke diarré .

Doser

Blueberry kosttilskud er taget som 5 ml koncentreret flydende tinktur op til tre gange dagligt eller som 1-2 teskefulde tørrede blade gennemsyret i 1 kop varmt vand som en te . Op til seks kopper te er efter sigende blevet brugt på en dag.

Side Effects

En mulig bivirkning af blåbær er en afførende effekt ved høje doser. Ved de doser , der er fastsat , er der ikke rapporteret andre bivirkninger fra brug af tinktur eller te.

Overdose Effects

kronisk brug eller en-gang høje doser af blåbær supplement kan beskadige nyrerne og leveren. Esophageal og mund kræft er muligt med overdosis så godt.
Interaktioner

Selvom blåbær kosttilskud har været foreslået som nyttige til behandling af diabetes , de anthocyanosides i blåbær interagerer med insulin og med andre diabetisk medicin . Blåbær , en meget lignende plante til blåbær, er blevet undersøgt mere udførligt for sin anthocyanoside brug ; mange interaktioner mellem blåbær og diabetiske medicin eller medicin, der fortynder blodet er blevet identificeret.