BMI Indikationer af Klinisk Fejlernæring

BMI beregnes baseret på din højde og vægt. Fordi muskler vejer mere end fedt, kan BMI undertiden være vildledende , og nogle meget muskuløse mennesker kan have " overvægt " BMIs trods af meget lav kropsfedt . Hvis du klassificeret som undervægtige på et BMI skalaen, kan du stadig har overskydende kropsfedt , men sandsynligvis har meget lidt muskel. At være undervægtig kan være lige så farligt som at være overvægtig , så lægerne bruger sommetider BMI til at vurdere, om en person har behov for at tage på i vægt .
BMI og Fejlernæring

Ifølge Storbritanniens National Health Service , folk med BMIs under 18,5 betragtes som undervægtige , og folk med BMIs under 20 er i fare for at blive underernærede . Jo lavere BMI , jo mere sandsynligt er det, at en person er fejlernærede . Men BMI ikke måle den mad en person er at spise , og endda en person med en gennemsnitlig eller høj BMI kunne være fejlernærede . En kost kun af fastfood består , for eksempel, kan forårsage nogen til hurtigt at tage på i vægt , men vil ikke give tilstrækkelig ernæring til at forblive sunde. Derfor BMI er kun én metode til vurdering af fejlernæring , en kombination af symptomer og kost er nøglen til at diagnosticere den betingelse
Klinisk Fejlernæring

tegn på klinisk . underernæring omfatter lav energi , humørsvingninger , følelse af kulde hele tiden, voksende overskydende kropsbehåring, depression , diarre , koncentrationsbesvær, besvimelsesanfald og hjertebanken . Hvis en læge har mistanke om du måske være fejlernærede , vil han bede om den mad, du spiser , og kan vurdere dig til at afgøre, om du har en spiseforstyrrelse. Hvis du har et lavt BMI , men spiser en sund kost , kan din læge overveje andre forklaringer , såsom en overaktiv skjoldbruskkirtel .
Behandling

Afhængig af graden af fejlernæring , skal du måske til at arbejde med en ernæringsekspert til at udvikle en sund kost. Calorie supplement drikke kan hjælpe dig med at tage på i vægt og få vigtige mikronæringsstoffer , og kalorie -rige fødevarer såsom nødder og fisk kan hjælpe dig med at få vigtige makronæringsstoffer . Din læge kan også anbefale en multivitamin . Hvis du er undervægtig , forsøger at tage på i vægt hurtigt, er generelt ikke en sund strategi. I stedet , ligesom med vægttab, er du nødt til at fokusere på langsomt at forbedre din kost, så du tager på i vægt over tid.
Hoteltilbud