Sådan Beregn din talje -til- hofte ratio

Personer , der har tendens til at ophobe fedt omkring deres midsection er mere tilbøjelige til at udvikle sygdomme som hjertesygdomme, forhøjet blodtryk eller sukkersyge , end dem, der tager på i vægt omkring deres hofter og lår. Følg disse enkle trin for at finde ud af om du er i risiko for vægt-relaterede sundhedsmæssige forhold. Ting du skal
lommeregnere
målebånd
Blyanter
Notebook Papers
Vis mere Instruktioner
1

Stå med maven afslappet.

2

Find det smalleste sted på din talje og måle. Skriv målingen ned .
3

Find det bredeste sted på dine hofter og balder og foranstaltning. Skriv denne måling ned .
4

Opdel beregning fra trin 2 ved beregningen fra trin 3. . Dette er din talje -til- hofte ratio .
Hoteltilbud