Hvad er triglycerider Brugt For

? Leveren opbygger triglycerider ved hjælp af en glukose (sukker) base med tre fedtsyrer , der er knyttet til den. Triglycerider kan bygges uden fødevareforbrug , men indtage mad bidrager til at skabe . Efter triglycerider er bygget , kan de opbevares i leveren eller sendes til de muskler , der skal lagres intramuskulært. Funktion

Leveren skaber triglycerider som oplagret energi . Når energi niveauer bliver lavt, hormonet glukagon beordrer fedtsyrerne at blive brækket af sukkeret base. Sukker og fedtsyrer kan både derefter indtaste energi produktionscyklus .

Effekter

kalorie er en måling af varmeenergi. Kulhydrater og proteiner indeholder kun 4 kalorier per gram . Fedtstoffer indeholder 9 kalorier per gram , hvilket giver kroppen med mere end dobbelt så meget energi som sukker og proteiner.

Misforståelser

Mens din krop foretrækker til at bruge fedt som den primære energikilde , bør det udgør mindre end 30 procent af din kost. Fedtrig kost forlade dig i risiko for fedme.
Advarsel

Et overskud af triglycerider forårsager fedt oprustning i leveren og omkring musklerne , forårsager en stigning i kroppen fedtprocent . Det overskydende fedt kan også deponeres i arterierne , hvilket placerer dig i større risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde .
Ekspert Insight

Triglycerider , i beskedne mængder, kan være en fordel til din energi niveauer . Alt for mange kan tilstoppe arterierne i dit hjerte og hjerne. Hold triglycerider på et normalt niveau ved at spise en velafbalanceret kost af naturlige fødevarer og udøver dagligt.
Hoteltilbud